MarinhoBF

olha a biba sumida ai ashuashuashuashuashu

Isso só tem um nome: Estria E esse braço brilhando da aplicação do ADE em? sahuhusahuashuashua!

Esse cara é um grande babaca! Falou besteira, pode continaur tomando o No2 e a Creatina... Inclsuive quando montamos No Caseiro e alguns Nos comerciais, na sua composição contém creatina! Fique tranquilo!

Só acrescentando, existem relatos de pessoas que usam dosagem baixa de Oxandrolona na propria TPC para exatamente oq eu citei acima, para auxiliar a sintese proteica e potencializar os resultados da dieta.

Cara vc ja tem o BF relativamente baixo e num bom nível pra ciclar! Eu quando ciclo, gosto de entrar com o percentual de gordura mais baixo possível, pois dependendo da droga tem-se uma retenção, mas isso é muito particular e vai de acordo com cada objetivo. Para esse seu ciclo nao entraria com o Clembuterol, sicneramente, nao vejo necessidade, acho que só utilizaria caso não atingisse meus objetivos com o ciclo, e mesmo assim, só mandaria depois da TPC e de pelo menos um mês sem estar usando AE's. Sobre o ciclo, acredito que a melhor forma de montá-lo é da seguinte maneira: 1-6 Propionato 150mg/Dsdn 3-6 Stanozolol 100mg/Dsdn 3-6 Oxandrolona 60-80mg/TSD A Oxan no final do ciclo além de potencializar os ganhos de qualidade do ciclo em si, tbm é uma droga excelente e auxilia na sintese de proteinas, portanto, até a enxergo como uma droga interessante para "manter os ganhos" se assim podemos dizer... Manteria uma dieta para ganho de MM, mas sem aumentar muito a quantaide de calorias, já que não é um ciclo de bulk Sobre a TPC, está mais que suficiente, apenas acrescentaria um Tribullus Terrestris por 15 dias - 1,5g apenas para te ajudar com a libido! Abraços!

Comprei esse Infamous, joguei zerei, vendi e peguei o Madden 11... Q EH SENSACIONAL! Eu jogo em igualdade o madden e o fifa...divido meu tempo kkkkkkkk

Essa mina do seu avatar é simplesmente a gaja mais deliciosa, ninfeta...fiquei crazy Miguelito!

Ximenes jogava demaaaaaaaaais na Master League! shuahuashuasuhashashu! Castolo era bom, mas Ximenes era o astro!

jucaa tá bem, o diego tbm já sabemos q é excelente... mas acho q se eu fosse apostar em alguém aqui do fórum seria no Zé galinha, cara largou os estudos por esse sonho, e ainda se diz um BB Natural...

Joga nóis Pedrator, agente fica só zuando e se divertindo...eu nunca joguei na net, só coloquei o roteador na sala agora, queria testar!

Tem gente que nao gosta do Front de Dura, eu acho interessante e válido! Eu na TPC faria a SERMS completa, nao iria so de Clomifeno. Abraços!

Pura falta de pesquisa, reportado pra deixar de ser cabeça dura!

Tudo q vc escreveu ai pode fazer sentido pra vc, não para todos

mano vou te falar... eu prefiro tm mais gastar com pussys, mas pensando por um outro lado...comprar um XBOX eh garantia de dviersao pro anos hahahahaha a pussy vc nunca sabe qnt tempo vai durar, as vzs dura algumas horas apenas hahahahahahaha Pedrator mano, vamo marca um dia ae nois faz um joguinho mano pra mim o ataque tem q ter um cara rapido, tipo um Rooney, Messy, Wright Phillips, Cris Ronaldo ... e um matador de alto nível...tipo Berbatov, Higuain, Torres, Villa, Eto'o... foda é pegar time com dois postes tipo Bayern - Klose e Gomez, é horriveeeeeeeel! ou time com dois atacantes anão - tipo Udinese, Alex Sanchez e Di natale... mano eu so vicio puro...

oxe, logico q da mano... 600 mango vc compra um XBOX... Divide em 3 vzs, da uma economizada... CLARO, deixando separado sempre o $$$ da academia e das pussys! Quero ver se tu ganha de mim com o Manchester meu camarada... Berbatov ali na frente nao meto menos q 4 gols por jogo ashuashuashuashuashu Ainda coloco de lambuja pra vc o Obertan, só pra te dar chapeuzin! huashuasu

Puta mano eu tenho, faria tudo pra ta joagndo agora ashuhuashuasas mas to no trampo sucks INFINITAMENTEEEEEE! é nois...gostei da sua Localização: Rio ashuashashuashuashuashuashuas

[2] Pra mim se tem alguma coisa no corpo do mestre q era mais deficitária era o abdomen! rsrsrs. Sinceramente, além de tudo achei a série horrivel, extremamente desgastante! Já foi provado científicamente por A+B, que o abdomen é como um musculo qualquer e para hipertrofiá-lo devemos manter de 6/12 repetições como qualquer treino de hipertrofia, para qualquer músculo! DEFINIÇÃO NÃO SE FAZ NA ACADEMIA, SE FAZ NA COZINHA! Abs Hieprtrofiado + BF Baixo = ABs definido! Sem mais!

Falta pesquisa! 1) Não respietando a MV da droga - Cipionato, ciclo errado; 2) Clembuterol tomado de maneira errada; 3) TPC mal estruturada Pesquise mais, depois cicle! Abraços!

bom dia lp! eh nois mlke! * Top 3 - TF'S COME DORME: 1° Colocado - Gabriel M. , indiscutivel o mais vagabundo da TF, nao trabalha, dorme tarde, acorda tarde e nao pretende fazer nada tão cedo! 2° Colocado - matheuslol , ficou 20 dias de férias, provavelmente dormindo tarde e acordando mais tarde ainda! 3° Colocado - SantiagaO, dorme tarde, acorda tarde e além de tudo não tem a menor vontade de trabalhar, ainda vem com hipocrisia falando "po preciso arrumar um emprego" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Top 3 - TF'S PEÃO: 1° Colocado - Bibiano, acorda ultramente cedo, dorme ultramente tarde, tem um trampo fdp de desgastante e mesmo assim arruma tempo pra fazer seu strogonoff, ficar de mal humor, cuidar do filho e ainda postar no fórum kkk. 2° Colocado - douglasrch , apesar de ter a mordomia como eu de ficar na internet, vira e mexe ele trabalha além do expediente! CHUPA! kkkkk 3° Colocado - MarinhoBF , acordo cedo, durmo tarde, to sempre com sono, se não fosse o fórum já tava em depressão! Trampo mt chato kkk

Preconceito... mas imagina vc chama o gorduxo pra uma reunião e ele tá no bar comendo uma coxinha? hahahahaha Brincadeira, mas tem mt preoconceito, hje em dia a aparencia é tudo pra se conseguir um emprego, infelizmente!

Salve galera, Relatando ontem um treino muito legal e agradável, voltei a treinar com meu parceiro, ontem o bicho tava de folga e o treino rendeu pra caralho...foi mais lento sim, pq tivemos q trocar aqla ideia q a tempos nao tinhamos tempo de trocar... mas po foi mt mais motivante! Treino de Ontem: Costas e Bíceps (Tradicional 4 x 3) Costas 1) Pulley Nuca = 4 Séries - 10 reps - 70kg / 8 reps - 85kg / 8reps - 90kg / 6 reps - 100kg 2) Pulley Frente Aberto = 4 Séries - 10 reps - 80kg / 8 reps - 90kg / 8reps - 100kg / 6 reps - 110kg 3) Pulley Frente Triangulo = 3 Séries - 10 reps - 65kg / 8 reps - 75kg / 8reps - 80kg 4) PullDown Aberto = 4 Séries - 10 reps - 50kg / 8 reps - 60kg / 8reps - 70kg / 6 reps - 75kg Bíceps 1) Rosca Direta Barra Reta = 4 Séries - 10 reps - 15kg / 8 reps - 20kg / 8reps - 20kg / 6 reps - 22kg 2) Rosca Scott Halter Unilateral = 4 Séries - 10 reps - 16kg / 8 reps - 18kg / 8reps - 18kg / 6 reps - 20kg 3) Bíceps Machine = 3 Séries - 10 reps - 40kg ABS Crunch no Pulley = 4 x 10/8 reps - 30kg Crunch Obliquo na Polia Alta = 2 x 10/8 - 20kg Consideração Treino: Voltei a pegar cargas quase normal, e o treino rendeu bem apesar do bate papo, mais ou menos 1 hora de treino! Sai da academia dps do expediente pois fiquei trocando ideia com uma instrutora q é um amor, descobri q ela está solteira...achei very nice kkkkk. mas nada a declarar a principio! ahhahaha! Coisas Pessoais: Po ontem fui fazer minha matrícula na pós, animal, ganhei uma pasta executiva e um pen drive kkkk. nunca ganhei nada assim tão facil, e ainda tenho desconto de 10% pelo meu trampo...uhul, vai sair mais barato q eu imaginava! Uma menina q eu fico faz uns 6 meses volta da Europa domingo e eu to no mo ritmo bom com a nutri... vai ser dificil mas vo ter q dividir meu amor husahuashuashuas. e ainda uma amiga dessa menina q eu fico faz um tempinho, anda me mandando umas msgs q eu espero q seja só na brincadeira, pq senão é mta filhadaputagem e eu to ficando meio crazy, a playssitude corre no sangue hahahaha. mas ela é mt minha brother, entao cipá é só um momento de carência hahahaahah saudades da amiga! Valeu galera, abração, e ainda raciocinando o tempo e financeiro pro ciclo! Recebo hje meu salário, graçaaaaaaaaaaas a Deus! Falaaaa meu irmãoooo! Porra Douglinhas tua presença aqui é mais que ilustre, sinta-se em casa! Vc é meu irmão carioca porra! tamo junto! Abração! hahahahahaha é nois matz. viajou né mano, vc é um pupilo ainda, novinho, muita tranquilidade, nada de trabalhar...agora ta na hora kkk. Nouis irmaozinho! hahahahahahaha mano me pesei ontem no dia dos resultados, to com 85kg e 80 de cintura...pqp to roliçassoooooooo! Nois baby. vamo q vamo! hahahahaha!

Primeiro topico editado! Acho que poderiamos abrir o "Turma do Fundão FAN" oq vcs acham? Assim como o Deadlift Fan que tem 50 e poucos fans, acredito que a TF deva tbm ter tantos fãs quando o Deadlift! ashuuashuas!

Se teu irmão vier com franguisse, vai ser BAN! kkkkkkkk! Brinks, mas é só avisar o Bronco!

Oy Genty! Pussys yn the ayr pra voceys! ashuSHUASHUahushuhasu. (plágio) AE LEKADA ENTÃO A PARADA É A SEGUINTE... colocar Matheus do contra com o 20 e o Faminto com 15 mIGUELITO 18

Eu diria o mesmo... colocação perfeita! Dentro do universo das promessas esta perfeito!