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Dark Dempsey

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Dark Dempsey recebeu reputação de craw69 em Estruturando Um Fullbody À Lá Craw   
    Vlws vou começar esse treino amanhã
  2. Gostei
    Dark Dempsey recebeu reputação de planeta em Avaliem Meu Treino Ab2X   
    Só de olhar o treino de costa já me deu um pump aqui

    Não é a força que se iguala a sabedoria, é a sabedoria que se iguala a força.



  3. Gostei
    Dark Dempsey recebeu reputação de nightly squat em Treino Abc 2X. Ajuda.?   
    A - peito tríceps ombro
    B- costa bíceps trapézio
    C - perna panturrilha

    Enviado de meu XT920 usando Tapatalk


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