joaopaulo_direito
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joaopaulo_direito recebeu reputação de Rodzilla em Desafio - Monte Treino Sem Exercícios "obrigatórios"
Acho que a atividade proposta seria apenas pelo debate mesmo. Um treino sem os exercícios mencionados não seria um treino adequado. Esses exercícios são indicados sempre pq são a base de qq treino.
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joaopaulo_direito recebeu reputação de Oenomaus em Desafio - Monte Treino Sem Exercícios "obrigatórios"
Acho que a atividade proposta seria apenas pelo debate mesmo. Um treino sem os exercícios mencionados não seria um treino adequado. Esses exercícios são indicados sempre pq são a base de qq treino.
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joaopaulo_direito recebeu reputação de Spawn11 em Desafio - Monte Treino Sem Exercícios "obrigatórios"
Acho que a atividade proposta seria apenas pelo debate mesmo. Um treino sem os exercícios mencionados não seria um treino adequado. Esses exercícios são indicados sempre pq são a base de qq treino.
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joaopaulo_direito recebeu reputação de julieduca em Desafio - Monte Treino Sem Exercícios "obrigatórios"
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joaopaulo_direito recebeu reputação de J3P.O em Desafio - Monte Treino Sem Exercícios "obrigatórios"
Acho que a atividade proposta seria apenas pelo debate mesmo. Um treino sem os exercícios mencionados não seria um treino adequado. Esses exercícios são indicados sempre pq são a base de qq treino.