rcsalvespb
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rcsalvespb deu reputação a heitor5452 em Diario Ruan - Acompanhamento
nao velho, usa isso agora nao, vai indo de boa num cut, voce ja conseguiu bem, entao continua, time que ta ganhando nao se mexe, vlw? Quando tiver mais seco, faz um bulking limpo, e depois de um tempo vocÊ fica monstro.
aproveita o forum agora pra da uma pesquisada sobre cutting
pra aprofundar mais e mais...