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Fórum Hipertrofia

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Kabal.03

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  1. Kabal.03 respondeu ao tópico de F4b1nh0 em Treinamento
    velho, na verdade vc tá com assimetria muscular e não com simetria... Cara eu tb to com assimetria no peito, no meu caso eu to corrigindo com execícios pra peito com halter, fazendo uma série a mais só com o lado menos desenvolvido, ta dando certo!

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