vitex
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[Avaliação] Dieta Para Um Iniciante (Bulk)
vitex respondeu ao tópico de Vini Macruz em Dieta e suplementação
ultra wey é bom? -
estou com uma duvida. eu tenho 17 anos. eu treino 4 vezes na semana. segunda peito e biceps, terça ombro, quinta costa e triceps, sexta perna. este treino esta bom? tenho que melhorar alguma coisa?