rodrigodesouz4

cara eu não voltaria com um termo direto não. começa, se readapta um pouco, corta doces e besteiras, entra numa boa dieta com contagem de calorias e antes de malhar toma um café preto bem forte vai te dar uma disposição maior. os termos que são comprados aqui no Brasil são bem fraquinhos, ou seja, o que vai te fazer emagrecer é a dieta que tem que ser acompanhada do termo. depois dessa readaptação sugiro Hydroxycut Hardcore Elite ou Oxyelite acompanhado de wey protein concentrado, pois a absorção é mais rápida, já que o que você quer é a perda de peso, o isolado tem uma absorção mais lenta deixando a proteína no corpo, ideal pra quem quer ganhar massa. espero ter ajudado, lembrando que é sempre bom procurar um profissional nutricionista.