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Fórum Hipertrofia

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Márcio Barbosa

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  1. Márcio Barbosa alterou sua foto pessoal
  2. Teste do pipe do R4. https://www.youtube.com/watch?v=cLgv9yIvYbg&list=PLx7RVKn-b7t449aAtvfDtSRiOZrqd0Yyq
  3. Olá Márcio, parabéns pelo power rack. Vi que vc usa uma barra reta rosqueada. Quanto ela mede, pois tenho uma de 1,5 m e to pensando em fazer um power rack e percebi a dificuldade de usar uma barra de 1,5, pois numa largura de 1,0m interno, os colarinhos da barra ficam dentro da rack e tem que descansar a barra na parte rosqueada. Vc ta sentindo algum desconforto nessa largura de 1,0m. Tenho 1,76m, será que ficará apertado. Abraço e mais uma vez parabéns

Configurar notificações push do navegador

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