Tamires Valentine

Tá zoando com minha face né?
Nas últimas fotos nem parece que ela é anabolizada (apesar de ser)... Shape normal pra caralho.
Nego viaja dahudahu

E o shape atual dela não é nada fraco, ela é foda.

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@Tamires,

Se você ficar com medinho de engordar, aí é que não vai pra frente.
Aumenta as kcals aos poucos, você vai ver que o peso vai vir devagarinho.

Celebridades que usam esteroides a lista é gigante, ainda mais esses atores globais que estao nas capas de revistas todos os dias, rsrs
A diferença é que eles tem um acompanhamento de muito maior qualidade que o nosso ( conseguem as drogas facil, conseguem um endocrino top, por exemplo )

Eu nao recomendo mulher a usar EAS, recomendo fazer mesmo uma dieta top e malhar pesado, e o céu é o limite.

Não é pq voce vai começar o "bulk" que depois que acordar vai ficar uma baleia

da muito bem ganhar MM controlando a gordura que ganha, se acha que está ganhando muita gordura é só diminuir um pouco as calorias. E nada que um cutting bem feito não tire toda a gordura ganha em um bulk

cara não fique recomendando drogas pra iniciante assim a toa, isso pode causar alguma complicação depois... ainda mais finalizando a frase com ''simples simples mole mole'', vamos ter o bom senso, não é porque essa geração ''maromba'' ai tá na moda que esteroides anabólicos não fazem mais mal.

pare na segunda frase, alegar que eles usam drogas é uma coisa, recomendar é outra BEM diferente, deixe que cada um aja por si só e tome suas atitudes através de suas próprias pesquisas, e de preferência, baseadas em estudos científicos [dica ao autor do tópico]

sabrina sato vc pode colocar gh oxandrolona a rodo.
e dieta hipercalorica pra ganhar peso

acho que pra ter um corpo igual da debora na foto em que vc postou, basta treinar e ter uma vida saudável.. nao é necessário um bulk pra ganhar massa, ela está apenas em forma com um pouco do musculo abdominal desenvolvido.. nada que algum tempo de musculação não desenvolva o seu tbm!

Sim, é só comer com quantidade e qualidade. Sobre a questão do bulk, foi experiência própria, ganhei muito peso e depois foi difícil perder por causa da genética, sem contar que apareceu algumas estrias também... Mas no seu caso pode ser diferente.

Não acredita em toda foto de famoso que ver, a maioria tem photoshop.

Isso é falta de gordura. Só isso.
99% das celebridades que você admira usam/já usaram.

1 ano de treino e uma dieta controlada, tu fica bem melhor que isso ai.

Você tem que consumir mais do que gasta para crescer... O que recomendo é não exceder muito as calorias, só isso já basta.

Jesus onde vc viu musculo? a mina ta só a capa do grilo

pra ficar assim só fumar uma pedra e ja era

Não faça bulk, vai se arrepender depois! Só comer e treinar corretamente que você terá bons ganhos. Agora se você usa anabolizantes aí é outra história.

Celebridades tem acesso facil a gh e inumeras outras coisas que nós,plebeus,temos que trabalhar um seculo pra conseguir, pois temos outras prioridades para o dinheiro.

Como o Gabriel disse, normalmente celebridades fazem uso de drogas... Mas o que te leva a pensar isso? Deborah Secco nem tem um corpo notável... (minha opinião)