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4life7life

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  1. 4life7life

    Quantidade De Proteina Pos Treino?

    4life7life postou um tópico em Dieta e suplementação
    E aew.. Depois do treino tomo 200ml de whey, logo após 2 claras e um copo de leite, junto com o carbo que é um prato de macarrão.. Preciso consumir mais?
  2. 4life7life reagiu a uma resposta no tópico: Como Separar Um Gomo Do Outro?
  3. 4life7life

    Como Separar Um Gomo Do Outro?

    4life7life respondeu ao tópico de 4life7life em Treinamento
    Psé, mas é que meu bf ta em 7% Psé, mas é que meu bf ta em 7%
  4. 4life7life reagiu a uma resposta no tópico: Como Separar Um Gomo Do Outro?
  5. 4life7life

    Como Separar Um Gomo Do Outro?

    4life7life respondeu ao tópico de 4life7life em Treinamento
    Errei o post kkk
  6. 4life7life

    Como Separar Um Gomo Do Outro?

    4life7life postou um tópico em Treinamento
    E aew.. O problema é o seguinte, tenho os gomos até q visíveis, mas queria eles mais separados um do outro, tem algum trino específico?

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