MaCeDaO

Boas ai galera, leoalef, acho que voce deveria primeiramente, Rever seu treino, aperfeiçoar sua dieta, estruturar melhor seu ciclo, pois voce está com muita duvida, voce deve pesquisar mais sobre os AE's, eu com 5 anos de treino, vou fazer meu primeiro ciclo agora em Junho. Demorei muito pra estruturar o ciclo, muito mesmo, pesquisei bastante e ainda tenho duvidas. Creio que voce noa esta pronto ainda para ciclar. Reveja tudo isso, garanto que voce vai querer mudar em alguma coisa. se for ciclar com Enan + Stano. Aconselho, 1-8 Enan 500mg/sem + 6-9 Stano 100mg/dsdn. Abração e nao esquece da TPC, que é a mais importante. Até mais

Dependendo da dosagem que voce for usar, use a dura junto. No caso de stanozolol voce poderia usar da 6-9 stano 100mg/ DSDN e 1-8 dura 500mg/sem seg. qui. ficaria boa a dosagem acho que tbm da pra melhorar um pouco a dieta ;D abraço

Primeiramente, eu aconselho voce investir em uma excelente dieta e bons treino por no minimo + 3 anos.... vc tem muito pouco tempo de treino, ta fora do peso em comparação a sua altura... ciclo pra voce agora, eu nao aconselharia. Vou fazer meu primeiro ciclo em Junho, depois de 4 anos de treino.... pense bem. Abraço!

vou avaliar novamente a dieta Obrigado charles sheen. ----------------------------------------------------------- Dillbest, obrigado pelo conselho ;D mas já comprei as drogas e quero opinioes em cima desses AE's Obrigado!

Olá pessoal, venho aqui postar meu ciclo em Junho/Julho de 2011 gostaria de sugestões de todos, demorei muito pra montar isso, e gostaria que avaliassem. Informações Pessoais: Peso: 73kg Braço: 40cm Antebraço: 33cm Altura: 174cm Tempo de Treino: 4 Anos Ciclos feitos: Nenhum. Objetivo: Massa Muscular, Força e Qualidade. Drogas a ser usada: Enantato de Testosterona 250mg/ml (Testenat - Landerlan) Stanozolol 50mg/ml (Stanozoland - Landerlan) Methandrostenolone (Dianabol) 10mg/comp (Metandrostenolona - Landerlan) Durateston 250mg/ml (Durateston - Organon) Método de Uso das Drogas: 1-1 Front-Load, 2ml Durateston na sexta e 1ml Durateston no sabado). 1-8 Enan, 500mg por semana (Aplicação: Segunda e Quinta) 1-4 Diana 40mg por dia a cada 6 horas 6-9 Stano 100mg dia sim, dia nao. TPC: 01-14 100mg Clomid + 40mg Tamox + Vit. C + Vit. E 15-28 50mg Clomid + 20mg Tamox + Vit. C + Vit. E 01-30 Tribulus Terrestris Optimum + Vit. C + Vit. E Suplementos: Jack3d + Yok3d + Glutamina + Whey Protein Treino: ABC2x A: Peito + Triceps + Panturrilha B: Costa + Biceps + Antebraço + Trapézio C: Perna + Ombro + Abdomem A Supino Incl. Halteres 4x6~8 Crucifixo Incl. Halteres 4x6~8 Supino Reto Barra 3x10~12 Crossover Maquina 3x10~12 Triceps Francesa 3x6~8 Triceps Testa 3x8~10 Triceps Polia 3x10~12 Panturrilha Sentado 4x10~12 B Barra Fixa 4x6~8 (Com peso) Levantamento Terra 4x8~10 Remada Curvada T 4x8~10 Remada Baixa 3x10~12 Encolhimento 3x10~12 Rosca Concetrada 3x6~8 Rosca Direta Barra Reta 3x6~8 Rosca Scoot Barra W 3x6~8 Extensão do Punho 3x8~10 C Agachamento 4x8~10 Mesa Extensora 4x10~12 Mesa Flexora 4x10~12 Adutor 4x8~10 Elevação Lateral Polia Baixa 4x8~10 Arnold Press 4x6~8 Abdominal Infra (Elevação Perna) 4x15 Abdominal Reto (Perna Fixada) 4x15 Dieta: 6:00 refeição 1: -Ao acordar: 1 centrum ou similar + 1g vit C com Zinco (cenevit) Vitamina: -5 colheres de aveia -1 banana -30g de whey (3w) -1/4 pacote de clight 7:30 refeição 2: -20g albumina + 3 colheres de aveia + clight -pao integral com peito de peru ou frango -3 castanhas do pará 10:00 refeição 3: -20g albumina + 3 colheres de aveia + clight -pao integral com peito de peru ou frango 12:00 refeição 4: (almoço) -100g lentilha -100g de arroz integral -300g de frango grelhado ou cozido -salada+azeite -3 castanhas do pará 15:30 refeição 5: (pré-treino) -100g batata doce -150g peito de frango desfiado -salada + azeite -10min antes do treino 5g glutamina 17:50 refeição 6: (pós-treino liquido) -50g whey + 80g dextrose + 10g creatina 18:20 refeição 7: (pós-treino solido) -300g peito de frango grelhado ou cozido -100g batata doce -100g lentilha 20:30 refeição 8: (FACULDADE) -30g whey + 3 colheres de aveia + clight -pao integral com peito de peru ou frango 23:00 refeição 9: -20g albumina -3 colheres aveia -1/4 clight -2 colhers de azeite -Antes de dormir: 5g glutamina Vou tirar Férias do meu serviço em Junho (30 dias), e em Julho estou de férias da facul, creio eu que vai ser melhor do que tirar férias junto com a faculdade, pois da pra me dedicar os 2 meses, descançando bem seguindo a dieta a risca. Bom pessoal, essa vai ser minha dieta, treino e ciclo, gostaria que me falassem o que acham. Abração a todos!