Mirian Ferreira

Brigada gente, vo troca de nutricionista kkk *-* e comer mais kkkkkk

kkkkkkk eu como muuuito, só que nada resolve, fiquei na dieta que ela montou uns 6 meses e engordei no max 2 kg kkk mandaram eu toma iso fast ou o iso + ...

Então galera, faço academia a mais ou menos 1 ano, já fui em nutricionista ... mas eu tenho metabolismo super rápido e nada faz eu ganhar massa, tenho 1,60 e peso 45 kg.... qual suplemento eu posso tomar ?