Shower
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Shower deu reputação em [Falta de Pesquisa]1 Ano De Treino, 18 Anos, Vale A Pena Ciclar?
Na minha opinião vale a pena ciclar, sim.
Pode fazer ciclos de 20 minutos depois do treino para ficar com um BF baixo. Ciclar como o moleque abaixo:
P.S. Se for ciclar na rua, use capacete.