Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

rmpersonal

Colaborador
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que rmpersonal postou

  1. Sim, as duas q estão aparecendo na foto são com minha namorada @relato: Estou pensando (na vdd já decidi, estou só estudando tudo que posso sobre o assunto) em add uma slin no próx ciclo. Compro por 2 reais aqui o vidro de humulin r 10ml. Vou ajustar bem a dieta e comprar um glicosímetro pra controlar por pelo menos um mês em todas as refeições. Não quero ter problemas com diabetes.
  2. Mas se o intuito do treino é o aumento de pump '-' vc queria mais oq? Sobre não conseguir treinar com mais frequencia, mais calorias na dieta resolvem. Não entendo pq as pessoas acham que não podem fazer certos treinos por não estarem hormonizados, sendo que os hormônios apenas dão um up no que as outras coisas já estão fzndo. Deixe seu balanço nitrogenado alto, consuma boa quantidade de carbos mesmo sendo alguns de alto ig, utilize algumas gorduras poli-insaturadas pré e pós treino, e plim! Você não se desgasta a ponto de catabolizar ou não conseguir se recuperar. Eu já fiz o FST-7 sem estar hormonizado, passo pra vários alunos meus, e sempre tenho resultados excelentes. Agora tem nego que não come nem a TMB direito e quer fzr um treino assim, vai catabolizar até a alma. A única restrição de treinamento que eu faço c relação estar ou não hormonizado são os treinamentos para queima de gordura. Esses sim tem de se ter preocupação c isso. Sobre os treinos ABCDE, são uma ótima opção pra naturais também, tendo em vista um cutting. EU particularmente só uso ABCD, não importa o que eu esteja fzndo (cutt ou bulk) ou se estou hormonizado. Abraços!
  3. N li tudo, se alguem já tiver comentado isso, perdão pelo flood. Sugiro leitura de um artigo do Hitch "19 nors e seus efeitos". Vc verá que a deca não é o principal fator pelo aumento fa prolactina e sim a desregulação do estradiol. Controle bem seu e2 durante TODO o ciclo e sua prolactina n aumentará.
  4. Diga la mestre antonio. Cara, voltar eu volto, o foda eh como me sinto agora saca? Ja estou melhor, vou até treinar mais trde, mas sinto que perdi uns 3kg
  5. Enfim, alguém q pensa tal e qual como eu. Mas todos oa comentários aqui foram super válidos. Poiseh, tem a nova geração dos vloggers ai no liars neh? Aheuaaheu tão burlando essa parada jah. Outra coisa q me deixa meio assim é os msms vloggers encararem as coisas q os msm falam como verdade absoluta. O jason caiu muito no meu conceito depois de certos videos dele.
  6. Eu recomendo um pouco mais de leitura antes de ciclar. Também n achei q tenha uma boa estrutura pro ciclo. Apenas minha opinião, abraço.
  7. Não, o propionato é uma das testosteronas mais fortes. Agora n se acha em farmácias, e eu n troco droga de farma por algo under. Se for levar em consideração a droga em si, tem prop na durateston.
  8. Aaah Okok agora entendi meu caro Né isso. Acham q é milagre. N olham p meus treinos e dieta fudidos.
  9. Todos os meus alunos personalizados sabem do meu uso. Até pq a maioria pede dicas, e eu os encaminho pra fzr algo responsável. Mas assim, tb n saio contando o todos, infelizmente muita gente tem uma visão ruim disso e acaba queimando seu filme c tipo "a ele só tem esse corpo por tomar bomba" e por ai vai.
  10. Poiseh bixo e eu de manhã n sou gente. Só reparei a noite depois q comi umas 3 fatias. Minha namo tb comeu, mas n rolou nada c ela.
  11. Minha namorada tb é usuária e tem a voz um pouco rouca. Eu n ligo p isso, mt menos ela, isso eh o q importa.
  12. N concordo em ser igual ao caso do cigarro, caso vc esteja dizendo q tem alguma maneira segura de usar.
  13. Pleno século XXI eu ainda ouço nego dizer que agacho parcial eh mais seguro aos joelhos que o à fundo.
  14. Concordo, mas disseram que ela era usuária a 7 anos. Qnd disseram isso a primeira reação q tive foi "7 abos e ainda ta assim, duvido. Deve ter feito 5,6 ciclos no máximo". Ela n disse q o corpo dela n eh feio, apenas que n condiz c a informação passada saca. E é vdd. A gente q vive nesse mundo sabe q 7 anos usando eh tempo p caralho e eh p ter um shape mt mais top q qlquer panicat. A n ser qnd se tem hábitos horriveis como o dela.
  15. Se for adicionar algo, coloque algo muito muito leve. Se tiver um bom contato de primo ace, pegue. Se n me engano só fabricam as turcas agora. Se ainda tiver alguma espanhola, eh mais de 40 reais uma ampola. Ou pode usar a da lander msm, mas dizem q a dor é horrivel.
  16. Deavirtuando um pouco, brigado pelo elogio aheuaheuahei, mas o q vc disse eh vdd. Seria uma revitavolta desgraçada. Iam querer crucificar quem se atrevesse à desmentir os anos e anos que a mídia influi nesse mundo.
  17. Aaaaaa isso da smart fit eh verdade. Minha namorada e eu treinamos la. O professor da sala, além de ser um gordo boludo, disse p ela n fzr o leg 45 c aa pernas afastadas p n estourar o joelho dela. Sorte dele q eu n cheguei a tempo de perguntar o pq. Ia fzr ele passar vergonha msm. Neh. No bbb ela era a que mais bebia. Teve UM médico q disse q a culpa n foi dos anabols, mas desvirtuou o assunto dizendo que ela já tinha um histórico propenso ao câncer.
  18. Já discuti c uma "nutricionista" de uma loja de suplementos bem conhecida aqui em fortaleza. Tenho ctz q aquele jaleco q ela tava usando era só fachada, nunca deve ter nem pisado na faculdade de nutrição. Veio me dizer que o pico de insulina n era importante no pós-treino pq existia a janela anabolica, e q ela ficava aberta por uma hora dpois do treino. Se tomasse algum carbo de alto ig ia engordar. Meu piru. A galera passa o dia todo ouvindo mag e acha q manja das coisas. Ai imagina, um cara desses vê na tv q não vai matar ele... ja viu no que vai dar.
  19. Um benefício grande da segunda opção é sobre a questão da família. É muito chato quando algum familiar meche nas suas coisas e acha algimas seringas ou até mesmo ampolas/bujoes e vc tem que ficar dando desculpas esfarrapadissimas. Já aconteceu cmg e não é legal.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.