Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Henrique Zulske Rodrigues

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Henrique Zulske Rodrigues

    Ciclo Enantato e Deca

    Henrique Zulske Rodrigues respondeu ao tópico de Henrique Zulske Rodrigues em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Boa tarde pessoal , venho acompanhando a um bom tempo o forum, lendo alguns topicos e resolvi pedir uma ajuda para o pessoal na montagem do meu protocolo. Tenho 31 anos Altura: 1,83 Peso 82kg BF: 10% Tempo de treino: 2 anos O objetivo do ciclo e ganho de massa muscular com o minimo de retenção possivel. O protocolo sera o seguinte: 1-10 enantato de testosterona 600mg/semana 1-10 nandrolona 400mg/semana Anastrozol 0,5mg dsdn caso sinta sensibilidade TPC 1°ao 14°:40 mg por dia 14° ao 28°:20 mg por dia Usei a tabela para montagem de dieta e acho que a dieta esta bem limpa e sem frescuras.
  2. Henrique Zulske Rodrigues
    Henrique Zulske Rodrigues alterou sua foto pessoal
  3. Henrique Zulske Rodrigues

    MBD - A volta dos que quase foram

    Henrique Zulske Rodrigues respondeu ao tópico de MBD em Diário de Treino
    X

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.