Joao Vitor Alves
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Galera estou com duvidas de como tomar uma suplementação Estou com os seguintes suplementos -> Hipercalorico MASS 1200 "integralmedica + Top Whey 3W "titanium" + Abumina + creatina "universal" Eu treino de segunda a sexta no horario de almoço das 11:40 a 12:40 Estou pensando em tomar o hipercalorico + abumina de manha quando acordar / depois tomar o whey + cretina no pos treino / e voltar a tomar o hipercalorico e a abumina antes de dormir!! desculpe o encomodo mais estou com duvidas se está forma é a correta de tomar, me ajudem!!! OBRIGADO!! Idade: 22 anos Peso: 72 kg Altura: 1,76 -
Eu nem abri eles ainda chegou ontem, mais como já comprei agora tenho que tomar é que eu estava com duvidas de como tomar entende? se é dessa forma que citei ou não tá ligado... mais vou tomar assim pretendo ganhar uns 5 kg com essa suplementação e dieta total!!!
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Galera estou com duvidas de como tomar uma suplementação Estou com os seguintes suplementos -> Hipercalorico MASS 1200 "integralmedica + Top Whey 3W "titanium" + Abumina + creatina "universal" Eu treino de segunda a sexta no horario de almoço das 11:40 a 12:40 Estou pensando em tomar o hipercalorico + abumina de manha quando acordar / depois tomar o whey + cretina no pos treino / e voltar a tomar o hipercalorico e a abumina antes de dormir!! desculpe o encomodo mais estou com duvidas se está forma é a correta de tomar, me ajudem!!! OBRIGADO!! Idade: 22 anos Peso: 72 kg Altura: 1,76