Luiz Alberto Moreira
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Gostaria de saber a opinião de vocês sobre minha suplementação diária. Bom, eu uso Massa 3200, Dextrose, Albumina e Cobavital. -Tomo Massa 3200 ao acordar e 1 hora antes do treino. -Dextrose depois do treino. -Albumina antes de dormir. -Cobavital, 20 min. antes do almoço e jantar. A suplementação está correta? Devo mudar alguma coisa? Opiniões?