Rodrigo Quariguasi

haha, pior q é mesmo... enquanto nao consigo um peso "aceitavel", vo ter q continuar comendo sem fome ;S

por mim dava NO CONTEST, hahaha. Ta bom q luta é pra vender PPV, mas casar uma luta de tal modo q fique tao exposto ?? Uma das pouquissimas lutas q eu nao me interesso de jeito nenhum pra ver =\

concordo, eu mesmo sou ecto tambem, mas ainda sou muito magro. 69kg, 1,80 de altura, 18 anos. Eu falo por mim pq eu tenho PREGUIÇA de comer. Só comia quando tava com muita fome. Agora que comecei a treinar serio e seguir uma dieta to tendo que comer forçando =x Meu sonho era precisar perder peso, ia ser MUITO mais facil... Eu perco meio kilo numa noite de sono, muito ruim de ganhar peso assim...

rashad nao tem chance nao, jon jones futuro anderson silva =x

oloko, nao passava nem bluetooth no rabo do gordinho ae, hahaha

galera gosta muito de rótulo... "lutador preferido de 9 em cada 10"? Nao fode... Conheço pelo menos 15 pessoas que preferem lutadores como Chuck Lidell, Tito Ortiz, Jon Jones, Anderson Silva, Randy Couture, GSP, BJ Penn, meia duzia de gracie (eu particularmente prefiro o Ryan, pelo estilo agressivo), entre outros. Pra mim ja foi o tempo dele faz tempo, queixo de moça. Pra mim, Wanderley Silva está para o MMA, assim como o Ronaldo estava para o corinthians. Ex- lutador em atividade. Abraço!

Entao, queria saber da opniao de voces, qual o mais facil de se fazer. Alem disso, em qual caso se alcança os resultados com mais rapidez: Se um gordo pra perder peso e ficar com um corpo legal ou um magro pra ir ganhando massa. Abraço ;D

Oloko, ainda tem gente q fala "rox". larga esse rag ae, cara. hahaha @topic pre-treino antes de dormir foi estranho mesmo =x Quanto as musicas, eu costumo ouvir POD, Drowning Pool, Slipknot, 12 Stones, SOAD, Serj Tankian... porae ;D

quer ficar brincando de dar soquinho e chutinho tem mais é q ser finalizado. Ou aprende a arte suave, ou vai perder quase sempre

Isso nao é uma ponte, é uma eclusa, hahaha... Acho q ele leu muito sobre ponte e esqueceu de aprender a execuçao correta =x

poise, cheguei a contestar aqui comigo mesmo a veracidade do produto =x

Entao, andando pela internet eu me deparo com um produto chamado Organ Shield. As informaçoes que eu li foi que ajuda na recuperaçao de figado, prostata e coraçao, depois de ciclos de PHs e EAs. O que eu venho levantar, é: Se um produto como esse é tao eficaz quanto se diz, por que dificilmente é citado em TPCs? OBS¹: No topico que eu li sobre o m-dol, por exemplo, eu nao vi citaçao. Abraço! OBS²: Nao é propaganda, digitei "Organ Shield no google e o primeiro link foi esse: Link: https://www.bodytemple.pt/loja/product.php?id_product=369

Nao entendo essa galera q se estressa desse jeito... Ja me disseram q eu sou muito paciente. Eu to num nivel que eu tenho PREGUIÇA de me estressar Ja aconteceu em festa de virem arrumar confusao cmg, eu coçar a cabeça e falar assim: porra, tu tem certeza q tu quer arrumar confusao? curte tua noite ae e fica de boa... Cara ficou meio sem entender. Mas o recado é esse, procura dar uma segurada na onda, e fazer um tratamento. Quem sabe arrumar uma namorada seja uma boa soluçao hahahaha (zuera), criar um cachorro, psicologo, sei la. Saco de pancada nao vai resolver o problema, só vai desfarçá-lo. E quando tiver na rua? Vai levar o saco de pancada dentro do carro? Abraço.

+1

ronnie coleman parece um sapo de tanto gh =x

Viva quem promove as lutas. Chael Sonnen = Novo Tito Ortiz... Apesar de ser da forma errada, mas que promove isso ele promove.

Eu acho sinceramente que voce poderia se dedicar somente a uma arte marcial. Lutadores de jiu jitsu, por exemplo, sao reconhecidos no mundos todo (principalmente os brasileiros) e com alguma visibilidade voce poderia ser chamado pra dar aula de jiu-jitsu pros gringo do UFC, dae voce trabalharia com MMA indiretamente. Ou Judo, como voce mesmo disse, virar atleta olimpico, ou trabalhar como professor dos gringo do ufc tambem. E quanto a ser tarde ou nao, um cara que nao briga nadinha chamado Jon Jones nao tem mais q 5 anos no esporte, hahaha. Enquanto isso, o Wanderley 'queixo de vidro' Silva tem 2983792875 anos no esporte e só apanha.

haha, deixa as guria querendo impinar o bumbum, rapaz... entre uma serie e outra faz mal dar uma olhada nao ;D

spray é de silicone... tinha um desses qnd meu pai comprou uma esteira.

haha, ficou sim... diferença absurda. pus a carga q eu cologo normalmente, parecia q eu nao tinha colocado nada.... Eu levantando altas carga no triceps, sei q nao vale de p***** nenhuma, mas dá uma subida no ego, hahaha.

Tive que passar 1 semana no interior, e fui treinar em uma academia daqui e senti muita diferença. Acho que o dono passa graxa demais (ou o da minha passa de menos), mas o fato é que isso interfere no quanto voce levanta nas maquinas. Exercicios como triceps pulley, biceps na polia baixa, etc. Queria saber daqui quem ja teve alguma experiencia parecida. OBS¹: A maquina é exatamente a mesma, mesmo fabricante e tal. Abraço!

To vendo isso tb soares02. Segundo ela, ele começou a ganhar massa muito rapido, "inchou" muito e talz. Fdp ta aplicando é veneno, haha.

nao entendi a relaçao entre respiraçao e vomito/dor de cabeça. Ate onde eu sei a respiraçao interfere no treino, oxigenaçao dos musculos, essas coisas =x

qual problema da aplicaçao injetavel? Nao que eu esteja querendo aplicar, é só a titulo de curiosidade mesmo. Oq eu ja gasto com suplementaçao e dieta nao sobra mesmo pra usar essas paradinha ae nao, haha.

oloko, essa do gerald butler foi tipo aquelas img de perseverança, pra dar um gás no treino O.O