Sid Crowz
-
Total de itens
5 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Sid Crowz postou
-
Ok
-
Boa resposta.
-
Posso malhar 3 vezes por seman pra ganhar massa e duas pra ganhar resistência ou perder gordura (não osu gordo, tenho gordura no abdômen), um treino pode prejudicar o outro?!
-
Sem suplemento?! Só dieta mesmo?!
-
Tem 3 meses que malho, nunca tomei nenhum suplemento, queria saber usar quais suplementos vocês me indicariam?! Tenho 1,70. 71 kg.