Joao81
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Vixeeee, e então? tomo que horas? Li um pouco sua história e curti, também sou estagiário e sei bem como é isso, me ajuda ae pf!
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Hora Certa Dos Suplementos
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Hora Certa Dos Suplementos
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Aaaah, valeu, entao o whey eu tomo quando?
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Hora Certa Dos Suplementos
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Galera, vou treinar pela manhã, devido as mudanças e correria do dia a dia! Vou fazer o seguinte uso dos suplementos com os respectivos horários. Bcaa - 5:00 Creatina - 6:15 Whey - 6:25 Bcaa - 6:40 Tá legal galera? Sou nosso nesse ramo de suplementação e musculação! Valeu desde já.
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Galera, vou treinar pela manhã, devido as mudanças e correria do dia a dia! Vou fazer o seguinte uso dos suplementos com os respectivos horários. Bcaa - 5:00 Creatina - 6:15 Whey - 6:25 Bcaa - 6:40 Tá legal galera? Sou nosso nesse ramo de suplementação e musculação! Valeu desde já.