G Prime

Cara, isso foi só uma pergunta. Eu sou leigo no assunto, e tendo reações como essas eu vou continuar sendo leigo, a não ser que alguém me dê uma resposta melhor do que resmungar "pelo amor de Deus..."

Tô tomando whey da optimum, mas tenho ouvido falar que esse Syntha-6 é muito bom. PORÉM, ele não é um whey, tanto que muitos tomam o Syntha-6 e whey ao longo do dia. Se não é whey, o que é? O que ele faz? Qual seria o uso? Valeu!

E aí pessoal, tranquilo? Vou tentar ser rápido, hahaha. Estou atualmente com 16 anos, e estou fazendo academia a poucos mêses. Já consegui perceber sim uma notável diferença no meu corpo desde que comecei (já tomando whey) mas gostaria de saber sobre outras coisas que eu poderia tomar para "complementar" meu corpo. Sei que existem várias coisas, como creatina, BCAA, caseína, albumina e etc, e eu estava interessado em tomar algo do tipo. Óbviamente que eu não tô querendo tomar nada muito pesado, tanto que sou ainda menor de idade, mas infelizmente sou leigo no assunto então eu procuro a ajuda de vocês aqui. Além do meu whey, o que seria interessante de tomar (levando em conta que meu objetivo é a hipertrofia)? E qual seria a função disso? Valeu povo!