Ferreira1
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Isso vai depender muito da sua dieta. Dá uma boa olhada nos preços e tabelas nutricionais. Mas ainda fico, como o Brendo, com o caseiro. Já fiz algumas vezes e estou para fazer mais amanhã e posso te dizer que meus ganhos foram muito bons, além de você saber com detalhes a procedência de cada ingrediente. Se você quiser a receita, existem vários tópicos que repostam ela aqui no hipertrofia, só dar uma boa pesquisada!
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A loja é boa irmão, não existe nenhum problema com ela. Isso é problema do país mesmo... Se te serve de consolo, já demorei 126 dias pra chegar uma caseína optimum!!
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Bem galera, todos que já usaram hipercalóricos ou fizeram os seus próprios já devem ter se deparado com essa dúvida : em um hipercalórico, é melhor um com mais calorias ou um com mais proteínas? Gostaria de saber a opinião de vocês, pois ao mesmo tempo que o mercado tem hipercalóricos com mais de 500 calorias por dose e elevado número de carbo existem outros com muitas proteínas e bem menos calorias. Abração galera!
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Fui cheirar a minha da Dymatize... E não é que lembra açúcar mesmo? Morria e não sabia kk
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Gostaria de alguma indicação de barra de proteína (além da VO2) com um bom cxb. Não faço a barra em casa mesmo pois praticamente não paro em casa devido à universidade.
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Exerce seus direitos de consumidor e dá uma ligada pros números da marca ou da loja mesmo. Certeza que vão te atender.
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Meu ranking ficaria :
- Multivitaminico (apoio totalmente uso deles )
- Whey ( não precisa ser o mais caro )
- Bcaa ( ou apenas Leucina )
- Malto ( acho bem básico )
Esses eu acho de suma importância. Agora pre-treinos e estimulantes acho que depende de cada pessoa e não são tao importantes.
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Opa, então sabe falar se já houve um análise laboratial de algo da Body Action?
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Bem, um amigo meu entrou nessa de vender suplementos e está com umas wheys da BodyAction que tem tabelas de chamar atenção.
Gostaria de saber se alguém já tomou qualquer produto da BodyAction e se gostou do que usou?
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Bem, um amigo meu entrou nessa de vender suplementos e está com umas wheys da BodyAction que tem tabelas de chamar atenção.
Gostaria de saber se alguém já tomou qualquer produto da BodyAction e se gostou do que usou?
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O que muitos não sabem e eu acho legal alertar sobre a Herbalife, é que eles funcionam com um sistema chamado ''Ponzie'' : a maioria das pessoas que compram são amigos de revendedores ou revendedores, os produtos são sempre mais caros que os outros de mesma qualidade por meio que ''obrigar'' seus revendedores a consumir seus próprios produtos e sempre vai ter alguém lhe enchendo para virar revendedor herbalife. Caia fora disso.
Humilde opinião, eu iria de Centrum. Bom custo benefício e já tem credibilidade nessa área dos multivitamínicos.
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Eu tomo o 100% Pure Whey da probiótica (30g de whey = 24g de prot. /2,1 de carb. / 1,8 de gorduras) e gosto bastante dele é quase um whey isolado se os supplement facts tiverem corretos e custa +/-90R$ , porém gostaria de saber se alguem mandou analisar algum whey da probiótica...
Você, eu e muitos gostariam de uma análise laboratorial do whey probiótica :/
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Já usei o Winner Mass da Solaris. Na boa, prefira guardar uma graninha a mais e comprar algo como uma Massa 3200 da Probiótica. Se falando em x-pharma, já resumiram tudo aí acima rsrs CORRE CARA!
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Alguém sabe porque ultimamente a HD está demorando tanto para entregar seus produtos? Tenho amigos na espera de 120, 160, 180 dias...
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Nao tem nada de hormonio no pw, e vc nao vai ficar igual ao Jay Cutler tomando isso, deixa de franguisse. Em relacao ao jack3d, nao dar pra saber se voce vai ter os mesmos efeito, isso eh relativo, faz uma compra em loja gringa e pega uma amostra pra ver no que vai dar.
Ficar igual ao Jay Cutler foi foda cara kkkkkkkk
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N0 shotgun, mas ouvi dizer que trocaram a formula, então não ei, Hemo Rage parece ser bom (nunca usei nenhum pre-treino) nao uso suplemento algum, rsrs, sei la, da uma pesquisada sobre pre-treino, mas a reação e diferente conforme a pessoa. manda o Carnivor no pós ein, esquece não, usa whey só quando nao der para comer direito ou sem tempo para preparar algo pra comer!
Valeu pelo comentário cara, mas acho que não deixei muito explícito no post que o Whey acabou e estou indo de Carnivor para pós-treino! rsrs Abraços
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Opa galera, gostaria de tirar uma dúvida.
Atualmente busco a hipertrofia com 16 anos, já malho a um ano e um mês e suplemento faz 5 meses com o
básico (Whey+Dextrose+Creatina). Já tive ganhos bem legais com minha dieta e essa suplementação.
Hoje, estou com um pote de Carnivor cheio, um polivitamínico e uma maltodextrina, e tenho a seguinte
dúvida :
Seria bom colocar um pré-treino agora, ou devo comprar um BCAA ou glutamina? Tenho muita vontade de
dar um boost nos treinos, mas quero saber o que vocês acham e se está num momento propício para uso
de pré-treinos.
Ah, e gostaria também de indicações de pre-workouts se puderem.
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Você pode dar uma olhada em vídeos na internet ensinando a fazer hipercalóricos caseiros, a base de whey 80% concentrado (recomendo growth), aveia e outros componentes. Normalmente, rendem 28 doses e, como você mesmo está adicionando os ingredientes, saberás com precisão os valores nutricionais.... Bem, espero ter ajudado.
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Talvez entre 11% e 14%... Difícil manter uma margem pequena apenas com fotos :s
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cara pelo q eu vi só muda na quantidade de vitaminas e tals o opti-women é mais fraco q o opti-men até entao só isso mesmo
Valeu pela resposta cara... Eu até pensei em colocar as tabelas tanto do Men quanto do Women, só que são muito grandes irmão rsrs
Bons treinos!
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Bem, faz uns dias que um parceiro de treinos comprou um Opti-Women para a namorada e, bem, ela não quis. Ele veio e me ofereceu.
Aceitei, claro, mas gostaria de saber : Tem algum problema um homem tomar Opti-Women? (Estou com um polivitamínico acabando e não curto desperdícios rsrs)
Ah, e tem alguma diferença gritante entre o Opti-Men e o Opti-Women?
Abraços e bons treinos!
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Tudo bom galera? Meu primeiro post, então qualquer erro peço desculpas.
Um amigo meu importou uma proteína pela BodyBuilding e veio um Opti-Women. Ele ia jogar fora, mas perguntou se eu queria... Bem, aceitei e fui pesquisar! rsrs
Gostaria de saber se algum de vocês homens já tomou o Opti-Women e se tem alguma diferença muito grande entre tais produtos.
Desde já, agradeço a todos que estão lendo.
Bons treinos, boa alimentação, bom sono e bons resultados!
Serious Mass Optimum Nutrition
em Dieta e suplementação
Postado
Resumiu tudo. Amigo meu já tomou o Serious Mass, e é aquela coisa : bom é, mas custo benefício de alta burguesia. Faz como a famosa receita de hiper caseiro do hipertrofia... Aumentei um pouco as proporções, gastei 80 reais e fiz quase 7kg do hiper. Tive excelentes ganhos em um mês, além de saber o que consumo com clareza!