Lucas_Oliv

Iai pessoal! Tenho 16 anos, 182 cm de altura, peso 75kg, meu bf tá em torno de 13%. Eu já malho faz 1 ano, e quando comei tinha 27cm de bíceps, hoje estou com 34 cm, mas deixando isso de lado, mesmo malhando há 1 ano ainda continuo com minha barriguinha e agora decidi começar uma dieta (nunca fiz uma), agora, no início de setembro, estou indo a uma nutricionista. Na opinião de vocês eu deveria pedir pra ela montar uma dieta para ganhar a massa magra ou fazer logo um cutting e depois começar um bulking pra voltar a hipertrofiar numa maior intensidade?