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Preparar A Albumina E Tomar Apos Acabar A Espuma
NeguhMT respondeu ao tópico de NeguhMT em Dieta e suplementação
Bom, eu citei 1 hora por acaso, más eu suponho preparar a albumina e tomar logo após a espuma acabar, não sei exatamente quanto tempo demora. PS: Com iogurte eu li que nao e tao natural quanto o suco clight ou estou falando besteira? kkk, entendi. Eu tomei normal e deixei a espuma acabar e deu uma boa quantidade de liquido, que eu acho um desperdício :x PS: não dou conto de tomar na colher a espuma -
Bom Galera eu tenho uma dúvida que eu não encontrei aqui no fórum. Preparar a albumina com suco clight mais o menos 1 hora antes de tomar, para esperar a espuma acabar. Isso pode retardar o efeito da albumina? Tem algum problema? A Eficacia e a mesma de tomar na hora? Valeeeu !!