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dududinho26 recebeu reputação de Showva em Loja Pacoesportes Confiavel?
comprei la uma vez, chegou certinho pelo menos pra mim
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dududinho26 deu reputação a Carbonera em tópico do desafio
Bom galera é o seguinte..
NOFAP WARS
Regas
1 - A inscrição será feita ao curtir ESSE post. As inscrições serão fechadas até a data 26/01/2015 segunda-feira que vem. ou até o momento de fechamento dos times.
2 - Após o termino das inscrições, será montado os times ALEATORIAMENTE, eu irei dar um numero para cada participante, e irá ser sorteado os times.
3 - Sabotagens só poderão ser via MP, caso alguém poste conteúdos no tópico e estiver na batalha, terá perda de pontos.
4 - A pontuação será dada da seguinte forma, cada dia a ficar nofap é 1 ponto, caso caia, voltará do 0 e o seu score vai ser a quantidade de dias que mais permaneceu NOFAP. após o termino da guerra será computado os pontos de cada participantes e somada para ver a pontuação total de cada time.
5 - Os participantes deverão relatar a cada 5 dias no máximo, caso contrário terá os pontos zerados, e começara a ser contado apenas quando voltar a relatar. (Caso alguém saia de férias nesse período já fique ligado).
6 - Caso fape seja homem/mulher (vai que volte alguma mulher a relatar) o bastante para assumir seus erros e dizer para todos.
7 - Para melhor acompanhar os relatos de quem cai, mande MP para mim ou para o NAITE, que ele me avisará quem caiu ou não.
A war terá início no dia 28 de Janeiro as 00:00 horas, e o termino será dado no dia 29 de Abril as 23:59.
A guerra terá duração de 90 dias, como o proposito inicial do desafio.
INSCRIÇÕES ABERTA.
Divulguem a cada pag, e se quiserem até botem na assinatura..
Estou no aguardo de imagens para os times, caso contrário usarei as mesmas da guerra passada.
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dududinho26 deu reputação a Faabs em Islamização Do Mundo - A Invasão Muçulmana
Ótimo video sobre o assunto !!
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dududinho26 recebeu reputação de KimKaphwann em tópico do desafio
Estou no 9° dia já, agora ta mais de boa
pra mim foi mais dificil la pro 6° e 7° dia
Isso da polução noturna, uma vez ja fiquei 21 dias sem fap, e nunca tive ela
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dududinho26 recebeu reputação de Gabriel1989 em tópico do desafio
hsuashaush
https://www.youtube.com/watch?v=p0eaBoIq8vo
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dududinho26 recebeu reputação de MonsterFreak em tópico do desafio
hsuashaush
https://www.youtube.com/watch?v=p0eaBoIq8vo
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dududinho26 recebeu reputação de Rilkz em tópico do desafio
hsuashaush
https://www.youtube.com/watch?v=p0eaBoIq8vo
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dududinho26 recebeu reputação de DaMostWanted em tópico do desafio
hsuashaush
https://www.youtube.com/watch?v=p0eaBoIq8vo
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dududinho26 recebeu reputação de KimKaphwann em tópico do desafio
cada vez que vc bate uma
alguem morre...
sahushausa
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dududinho26 recebeu reputação de KimKaphwann em tópico do desafio
hsuashaush
https://www.youtube.com/watch?v=p0eaBoIq8vo
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dududinho26 recebeu reputação de Kinko_RO em Metal Up Your Ass
https://www.youtube.com/watch?v=QGSx67B14Os
Ninguem curte iron ?
https://www.youtube.com/watch?v=WbSxzqA8QrA
https://www.youtube.com/watch?v=b8qDz7K1nbU
https://www.youtube.com/watch?v=MZDB0mAMkA4
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dududinho26 recebeu reputação de Vezinha em Avaliação De Dieta - Cutting (Ajuda)
Também estou em cutting Vezinha
Assim não sou nutricionista nem nada disso, mas acho q 1141 kcal é mt pouco
Somei tudo aqui e os macronutrientes dão:
Proteinas: 68,54 Carboidratos: 98,3 Gordura: 52,45 A minha dieta estou tentando deixar Proteína = 150 Carboidrato = 100 Gordura = 50 tenta aumentar a quantidade de proteínas e acho q não tem problema se a dieta for de 1600~1800 kcal 1141 kcal vc vai ficar fraca com vontade de ficar deitada hushau