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jeffoliveira

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Tudo que jeffoliveira postou

  1. jeffoliveira

    Diario Sl 5X5 ( Fotos )

    jeffoliveira respondeu ao tópico de Vinnys em Diário de Treino
    boa evolução mano , rlx paralelas é meio difícil , daqui a pouco vai estar mandando bem
  2. jeffoliveira

    Diário Do Renato - Iniciando No Stronglift 5X5

    jeffoliveira respondeu ao tópico de Renato Martins Chaves em Diário de Treino
    OPA irmão seguindo
  3. jeffoliveira

    Começando Sl5X5

    uma resposta no tópico respondeu jeffoliveira em Diário de Treino
    Acompanhando irmão ! bons treinos , abç's.
  4. jeffoliveira

    Xôôô Fraqueza, Diario Do Fontoura Sl 5X5.

    jeffoliveira respondeu ao tópico de Fontoura83 em Diário de Treino
    Boa mano , tô na mesma que você , sem tempo algum para malhar .. Ganhei uma mesa de supino de um amigo que foi morar em um apartamento , vou comprar uns pesos e barras e fazer esse treino em casa mesmo , acompanhando ! vem cá me responde ai ... você aumenta a carga de 1 em 1 kg por semana é isso ou entendi errado ? abc's e bom treino sempre !
  5. jeffoliveira

    Diario Sl 5X5 ( Fotos )

    jeffoliveira respondeu ao tópico de Vinnys em Diário de Treino
    Show vou começar a faze-lo mano ! boa sorte ai pra ti ! ficou show
  6. jeffoliveira

    Diario Sl 5X5 ( Fotos )

    jeffoliveira respondeu ao tópico de Vinnys em Diário de Treino
    Seguindo ! Pretende fazer esse treino por quanto tempo ?? abç's.

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