SANDRO BECKER
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Caros amigos, Sou aeronauta e minha profissao faz com que tenha horarios de sono bem variados. Meu objetivo e corer entre 5k e 10k e pegar um pouco de peso tambem. Preciso de uma dica se existe algo que estimule o treino pra correr e algo que ajude a complementar a alimentacao. Se possivel os nomes dos produtos. Grato Sandro