ayrao
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ayrao recebeu reputação de Jordan Magalhães em Só Gostosas E Vitaminadas...
Cara , só vou te dar 1 dica. esse seu cálculo esta errado. veja isso direito.
essa quantidade de proteina e carbo, quando vc colococa 200 gr de arroz, na verdade 200 gr de arroz cozido, significam mais ou menos 100 de arroz cru. feijao idem.
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ayrao recebeu reputação de lucasassis em Dr Constantino Guimarães X Dr Fernando Mattos
olá balance. Pra mim 25 exames. minha mulher vai tb ele pediu 19 ou 20. posso olhar quais exames ele pediu e escrevo pra vc amanhã.
fui ao consultorio dele e peguei a solicitaçao dos exames. sai em 10 dias o resultado e vc leva lá.
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ayrao recebeu reputação de lucasassis em Dr Constantino Guimarães X Dr Fernando Mattos
Balance,
Tenho consulta marcada com Dr. Constantino dia 26/08. Pegarei os exames dia 24.
1 amigo meu foi e disse que ele passa 1 ótima dieta, só que receita whey da optimun, que é caro. Inclusive ele receita testo se vc pedir, só q de modo controlado. nada desses ciclos doidos.
após a consulta eu posto aqui a dieta que ele me passar.
até.
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ayrao recebeu reputação de Balance em Dr Constantino Guimarães X Dr Fernando Mattos
olá balance. Pra mim 25 exames. minha mulher vai tb ele pediu 19 ou 20. posso olhar quais exames ele pediu e escrevo pra vc amanhã.
fui ao consultorio dele e peguei a solicitaçao dos exames. sai em 10 dias o resultado e vc leva lá.
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ayrao recebeu reputação de Balance em Dr Constantino Guimarães X Dr Fernando Mattos
Balance,
Tenho consulta marcada com Dr. Constantino dia 26/08. Pegarei os exames dia 24.
1 amigo meu foi e disse que ele passa 1 ótima dieta, só que receita whey da optimun, que é caro. Inclusive ele receita testo se vc pedir, só q de modo controlado. nada desses ciclos doidos.
após a consulta eu posto aqui a dieta que ele me passar.
até.