sasuke.battousai

olá! gostaria de uma ajuda! comecei a fazer a academia ira fechar um mês(esse primeiro mês foi apenas para pegar resistencia), mas meu objetivo inicial é definir os musculos do corpo, apesar de eu ser meio gordinho( tenho a famosa barriguinha, etc) eu gostaria de saber se tem como fazer isso? é que ao meu entender para fazer isso teria que se perder grande parte da gordura do corpo, isso é possível? se for, qual a melhor maneira de fazer isso?com exercicios aerobicos? grato pela atenção!