No momento to tomando o Optimum Gold Standard, mas ta acabando e preciso de dicas pra comprar um novo.. quero experimentar novos wheys
Queria saber o que voces acham, o cara da da loja quis me empurrar o da Pro Star isolado da Ultimate nutrition, falando que tinha 80% da proteina isolada enquanto o da Optimum tem so 55% isolada. É verdade isso? Se for, onde eu posso checar essas porcentagens?
Outra coisa, vale a pena comprar um hidrolisado, levando em conta que tenho um dinheirinho sobrando? Ou o CxB de um isolado é absurdamente maior?
Por enquanto me recomendaram esse da Ultimate, o da Arnold Nutrition e o Dymatize. O que voces acham? tambem se possivel, teria como passar o link para um relato?
Outra duvida, é melhor tomar o whey com maltodextrina ou dextrose? qual a diferenca entre eles?
enfim, nao precisa responder tudo, qualquer ajuda é bem vinda
valeuu