Beto13

não meu amigo, n é por causa da miostatina que ele cresceu... sobre o crescimento de altura, eu quis explicar que o mlk entende do copro humano por completo. Agora é o seguinte, não vou ficar discutindo se tem como ou não ter um shape fodastico sem anabolizante, só estou dando esperança para quem n quer de modo nenhum usar essas merdas. Quem quiser acredita, quem n quiser que vá usando anabolizantes e tenha uma ótima vida (y)

Atualmente eu tenho comprado filé de peito de frango a um preço bem
abaixo do praticado nos hipermercados.
Eu gostaria de compartilhar com vocês.

Tenho comprado o seguinte ;

Filé de Peito de Frango
Pacote c/ 20KG
R$ 144,60
O KG avulso sai a R$7,23.

Brócolis
Pacote c/ 9kg
R$ 55,26.
O KG avulso sai a R$ 9,21.

Eu também consumo a "Jardineira Pif Paf", é um pacote com misto de
vários vegetais congelados. É ótimo para incrementara dieta.
Existem uma gama de produtos no site, eu mesmo utilizo vários pela
comodidade e preço.


O site é este :

https://www.comprepifpaf.com.br/ServletWEB?modulo=index

Dependendo da tua cidade eles entregam sem custo algum.


Fiz um calculo rápido, para manter a minha dieta e da minha esposa
usando Whey Protein Optimum importando direto e sem ser taxado eu
gastaria R$ 595,55 mensalmente.

Comprando a badeja de peito no mercado eu gastaria R$ 290,16 mensais.

Comprando o pacote pelo site eu gasto R$ 191,00.


O KG da proteína do file de peito de frango custa através deste produto
R$31,4 contra R$ 97,9 do whey importado.


Eu já fiz a comparação com produtos(sadia e aurora) de outras marcas que prometem 29g de proteina a cada 100g de
frango. Ainda assim compensa pelo baixíssimo preço oferecido pelo site.


Abraços a todos.

O melhor é treinar o abdominal 3x na semana em dias separados. É o melhor mesmo acredita


Vê isso e tira ideias
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/123230-duvidas-sobre-abdominais/