SuperandoLimites
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SuperandoLimites recebeu reputação de After em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
o dono da minha academia é campeão brasileiro , sul americano e se não me engano mundial de kickboxing kkk até que treina um pouco
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SuperandoLimites recebeu reputação de Watchnlearn em Tatuagens, Preços E Quais Você Mais Gosta?
aqui estão alguns exemplos das tatuagens do meu tio , ele é tatuador a + ou - 20 anos
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SuperandoLimites recebeu reputação de radec2033 em Tatuagens, Preços E Quais Você Mais Gosta?
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SuperandoLimites recebeu reputação de netokissed em Avaliação De Treino
o avanço eu fazia no treino anterior eu tirei agora pra dar uma mudada vou ver o que posso fazer em relação ao smith .
e por incrível que pareça na minha academia não tem paralela e supino fechado tambem eu fazia na ficha anterior :S . vou dar uma pesquisada sim cara , valeu ae pela opinião .
cara diferentemente do comentário anterior você só criticou , você tem que criticar e dar uma opinião para melhorar não acha ?
volumoso,ruim e divisão errada acho que não ocorre não pq existem treinos bem mais volumosos por exemplo abc2x e a divisão esta correta acho que ate demais por que ta dando muito descanso por isso eu conversei com ele e com meu parceiro de treino e decidimos colocar um bíceps e tríceps 2 vezes na semana , pra dar uma enfase maior nesses músculos , e as repetições realmente acho que estão ruins , mais de qualquer maneira valeu ae pelo comentário , qualquer opinião é construtiva .