digomonteiro
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Cetotifeno só se quiser aumentar o período on pra 20 ou 25 dias.
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Acho que alguém lhe aconselhará o Stiff, que não deixa de ser ótimo também.
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Cara, pra quem ta começando o mais importante é a dieta!
Diário Do Tryde
em Diário de Treino
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vai postando ai pra gente ver sua evolução