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bruscandar

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Posts postados por bruscandar

  1. ae jah mandei enan junto com estan.. e durinha no fim pra encerrra junto

    rapaiz deu espinha nas minahs costa igual um trem.. sei lah. o enant da gc que mandei

    junto com a durinha foi bom.. deu um up nas forças.. MAS só qdo mandei a durinha junto..

    mas eh isso ae.. concordo em mudar o ester porém.. eu jah explorei dessa área..

    e no meu corpo enant nao entra mais hehe

    abraços ae to seguindoooo

  2. entedi

    vlw pelas respostas

    rei desde que comecei o ciclo estava com uns 94 e poco..

    estou indo pra quarta semana com quase 104..

    1,82m de altura.. devo tah com uns 40 41 de braço

    quente bate uns 43 certeza ou +.. quero ver mais pra frente e lançar

    fotos.. agora eu estou suplementando bem demais.. gastando muito dinheiro mesmo

    estou loco pra esse HEMO acabar pq o trem incha demais rei.. minha cara taah redonda demais..

    durinha ainda falta umas 9

    é isso ae galera

    abraços a todos e bom feriado fui

  3. ae Magro.Boy e rodts

    beleza rei?

    eu vi que vc perguntou pro rodts se ele no fim do ciclo ia

    voltar com o hemo.. eu estou nesse ciclo tbm jovem.. e nao sabia

    que no fim poderia voltar com o hemo.. nunca li nada sobre..

    to terminando a 3 caixa.. tomdando todo dia.. e faltam 9 ou 8 duras

    nao sei.. mas o que vc pensa sobre isso.. nunca tinha lido nada sobre

    voltar com o hemo no fim do ciclo.. e olha que pesquiso a tempos..

    tem alguma explicação mais cientifica ou melhor sobre ?

    e outra.. Magro.Boy.. li que se estivér tendo bons ganhos, pode-se manter as durinhas tbm

    e prolongar por mais duas semanas o ciclo.. o que vc pensa sobre isso??

    é isso ae to acompanhando e sentindo na pele esse ciclo até que gostei..

    ainda nao to no pico da dura.. mas to curtindo..bons ganhos.. inxadasso e barrigao estufado

    ehehe mas eu treino a temos o abd ele eh altinho mesmo..

    assim que der posto fotos..

    abraço a todos ae e bons treinos pesados PORRA!

  4. gigantesco..

    to vendo aqui que voce tah mandando 40kg

    no supino.. seu porte deve ser mais ou menos igual o meu..

    agora vo passa desse nivel.. quero fazer o teu ciclo e partir pros 50 e poucos no supinao

    quero uns 10kg.. e força.. muita força.. vo suplementar bem no pós e mandar

    ''proteções'' .. e suplementos para ''aumentar'' a libido.. vamos ver..

    acho que é nessa a hora crucial do ciclo.. se vc vai ter perdas ou vai manter o que ganhou..

    to acompanhando e posta fotinha ae depois

    abraços jovem fui

  5. fala monstrao..

    é isso ae estou aqui na sequencia do teu ciclo

    mas queria saber o seguinte..

    esotu acompanhando tbm sua alimentação.. mas to querendo

    saber se voce tah suplementando com algo mais.. tipo glutamina

    algum NO ou sei lah.. é só a titulo de pergunta mesmo..

    e tambem.. gostaria de saber como tá sua força..

    a durinha tah fazendo efeito? até minhas ultimas perguntas..

    vc tinha falado que nao havia sentido muita coisa nao.. mas e agora

    como está?? e outra.. deu espinha ae??? to acompanhando rei

    abraços e firmeza ae..

  6. beleza entendi..

    rei posta fotos ae no fim da 4 semana..

    no total serao 3cx de hemo?

    é isso ae rei.. to na conferencia.. procura alguem entendido

    do assunto.. se tivér plano de saude vai atrás.. mas procura nao perder o

    ciclo.. deixa de treinar perna 1 semana que seja.. as vezes melhora..

    as vezes eh o sobre peso mesmo.. e necessita de um descando maior..

    tenho certeza q 1 semana de descanso das pernas só irá lhe trazer beneficios..

    é isso ae abraços

  7. vishe monstrão é isso ae..

    tem que ser 5 ou 6 pra peito mesmo

    eu treino soh assim.. regaçando tudo que dá e oq nao dah

    manda ver ae.. eu nao to mandando ainda nao..

    vo esperar meu próximo salário pra comprar os anabols.

    e suplementação.. vou relatar.. tenho deficiencia pra ganho de braços..

    mas irei relatar jovem.. estarei aqui acompanhando o teu até o fim

    boa sorte e relaxa rei.. nao fica encanado com coisa boba nao

    relaxa pq quanto mais estresse mais cortisol nao esquece hehehe

    abraços fui

  8. vc fez 10 ciclos??

    vc deveria estar un monstro.. acho vc nao pode chama-los de ciclo..

    procure pesquisar mais..

    vc ja tomoou muita coisa que mexeu com sua libido e nada mais..

    tomar pouca qunatidade varias vezes nao se pode chamar de ciclo..

    portanto.. estou acompanhando aqui.. a base de tudo para quem quer

    fazer o cutting eh aerobico e alimentação..

    reduza bruscamente o carbo, manda só antes do treino

    mas manda mesmo.. no pós treino procura ir diminuindo..

    e antes de durmir(4hs antes+-) zere o carbo.. pode ter certeza que assim

    terá bons resultados..estou dizendo porque pelo menos comigo foram 10kg de gordura embora

    os venenos vem pra acelerar.. se for persistente conseguirá.. estamos aguardando

    abraços flaou

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