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bruscandar

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Tudo que bruscandar postou

  1. ae rodts estou vendo seu proximo protocolo e achei muito bem feito.. pretendo fazer tbm.. mais pra frente abra um topico sobre q vamos discutir sobre e chegarmos ao melhor ciclo possivel pra pessoas q passaram pelo hemogenim.. rapaiz eu ganhei barriga demais.. to me sentindo barrigudo mas claro ganhei centimetros sagrados tbm eh isso ae to na sequencia aqui abraços
  2. ae jah mandei enan junto com estan.. e durinha no fim pra encerrra junto rapaiz deu espinha nas minahs costa igual um trem.. sei lah. o enant da gc que mandei junto com a durinha foi bom.. deu um up nas forças.. MAS só qdo mandei a durinha junto.. mas eh isso ae.. concordo em mudar o ester porém.. eu jah explorei dessa área.. e no meu corpo enant nao entra mais hehe abraços ae to seguindoooo
  3. entedi vlw pelas respostas rei desde que comecei o ciclo estava com uns 94 e poco.. estou indo pra quarta semana com quase 104.. 1,82m de altura.. devo tah com uns 40 41 de braço quente bate uns 43 certeza ou +.. quero ver mais pra frente e lançar fotos.. agora eu estou suplementando bem demais.. gastando muito dinheiro mesmo estou loco pra esse HEMO acabar pq o trem incha demais rei.. minha cara taah redonda demais.. durinha ainda falta umas 9 é isso ae galera abraços a todos e bom feriado fui
  4. ae Magro.Boy e rodts beleza rei? eu vi que vc perguntou pro rodts se ele no fim do ciclo ia voltar com o hemo.. eu estou nesse ciclo tbm jovem.. e nao sabia que no fim poderia voltar com o hemo.. nunca li nada sobre.. to terminando a 3 caixa.. tomdando todo dia.. e faltam 9 ou 8 duras nao sei.. mas o que vc pensa sobre isso.. nunca tinha lido nada sobre voltar com o hemo no fim do ciclo.. e olha que pesquiso a tempos.. tem alguma explicação mais cientifica ou melhor sobre ? e outra.. Magro.Boy.. li que se estivér tendo bons ganhos, pode-se manter as durinhas tbm e prolongar por mais duas semanas o ciclo.. o que vc pensa sobre isso?? é isso ae to acompanhando e sentindo na pele esse ciclo até que gostei.. ainda nao to no pico da dura.. mas to curtindo..bons ganhos.. inxadasso e barrigao estufado ehehe mas eu treino a temos o abd ele eh altinho mesmo.. assim que der posto fotos.. abraço a todos ae e bons treinos pesados PORRA!
  5. to acompanhando rei.. eh isso ae.. se eu fosse tu eu estendia o ciclo abraços fu
  6. é isso ae tamo na espera.. e rlx procura ver se nao arruma um parceiro.. sobrecarrega os pesos mesmo abração ae
  7. gigantesco.. to vendo aqui que voce tah mandando 40kg no supino.. seu porte deve ser mais ou menos igual o meu.. agora vo passa desse nivel.. quero fazer o teu ciclo e partir pros 50 e poucos no supinao quero uns 10kg.. e força.. muita força.. vo suplementar bem no pós e mandar ''proteções'' .. e suplementos para ''aumentar'' a libido.. vamos ver.. acho que é nessa a hora crucial do ciclo.. se vc vai ter perdas ou vai manter o que ganhou.. to acompanhando e posta fotinha ae depois abraços jovem fui
  8. fala monstrao.. é isso ae estou aqui na sequencia do teu ciclo mas queria saber o seguinte.. esotu acompanhando tbm sua alimentação.. mas to querendo saber se voce tah suplementando com algo mais.. tipo glutamina algum NO ou sei lah.. é só a titulo de pergunta mesmo.. e tambem.. gostaria de saber como tá sua força.. a durinha tah fazendo efeito? até minhas ultimas perguntas.. vc tinha falado que nao havia sentido muita coisa nao.. mas e agora como está?? e outra.. deu espinha ae??? to acompanhando rei abraços e firmeza ae..
  9. beleza entendi.. rei posta fotos ae no fim da 4 semana.. no total serao 3cx de hemo? é isso ae rei.. to na conferencia.. procura alguem entendido do assunto.. se tivér plano de saude vai atrás.. mas procura nao perder o ciclo.. deixa de treinar perna 1 semana que seja.. as vezes melhora.. as vezes eh o sobre peso mesmo.. e necessita de um descando maior.. tenho certeza q 1 semana de descanso das pernas só irá lhe trazer beneficios.. é isso ae abraços
  10. jovem.. o crescimento esta bom.. vc tah tomando 1 comp. de hemo por dia? como vc está fazendo? vc falou em cuting? quando vc vai começar.. e com quais venenos? abraços to acompnhando ae.. vc tem um bebe dentro da barriguinha.. vc deve tah cagando 1kg e meio toda vez neh ehOUEHouHEouEHuoeHuoe falou
  11. vishe monstrão é isso ae.. tem que ser 5 ou 6 pra peito mesmo eu treino soh assim.. regaçando tudo que dá e oq nao dah manda ver ae.. eu nao to mandando ainda nao.. vo esperar meu próximo salário pra comprar os anabols. e suplementação.. vou relatar.. tenho deficiencia pra ganho de braços.. mas irei relatar jovem.. estarei aqui acompanhando o teu até o fim boa sorte e relaxa rei.. nao fica encanado com coisa boba nao relaxa pq quanto mais estresse mais cortisol nao esquece hehehe abraços fui
  12. voce vai entrar na 3 semana agora certo? nao sentiu muita força ainda? eu to com receio desse hemo viu rei.. mas vo manda.. vo torce pra durinha me da forças.. e vo suplementar discriminadamente hehEOUehuoh vo gasta um dinheiro muito bom.. muita proteina com a durinha acelerando sua absorção gluta e muitos outros.. é isso ae to na sequencia do teu ciclo abraços atleta fui
  13. vc fez 10 ciclos?? vc deveria estar un monstro.. acho vc nao pode chama-los de ciclo.. procure pesquisar mais.. vc ja tomoou muita coisa que mexeu com sua libido e nada mais.. tomar pouca qunatidade varias vezes nao se pode chamar de ciclo.. portanto.. estou acompanhando aqui.. a base de tudo para quem quer fazer o cutting eh aerobico e alimentação.. reduza bruscamente o carbo, manda só antes do treino mas manda mesmo.. no pós treino procura ir diminuindo.. e antes de durmir(4hs antes+-) zere o carbo.. pode ter certeza que assim terá bons resultados..estou dizendo porque pelo menos comigo foram 10kg de gordura embora os venenos vem pra acelerar.. se for persistente conseguirá.. estamos aguardando abraços flaou
  14. alem de vita C manda a VITa-E tbm que ajuda em muitos fatores pra regeneração muscular, transportes de proteinas e nutrientes abraços
  15. é jovem, 6kg em 12 dias tah beleza vc acha que os ganhos foram mais de hemo que de dura? hemo dah muita força? comé q tu tah sentindo ae rei? abraços to no acompanho
  16. atleta.. eu falo de vc nao utilizar crea com hemo pq vai sobrecarregar seu figado demais, o hemo jah tem um desgaste grande.. e só a crea por nao ser anabolico já desgasta bastante.. sei lah eu nao tomaria..mas se mandar relata ae.. abraços e to na conferencia
  17. fala rei, vlw pela ajuda com a receita to acompanhando teu ciclo.. vo mandar a mesma coisa que vce 20dura x 4 semanas de hemo tbm monstruosidade total relata ae.. e ou nao manda creatina com hemo nao heim fi nao viaja manda gluta que vc vai se dar muito bem.. pode ter certeza.. relata detalhado ae pra nos um abraço to acompanhando fui
  18. cada um no forum pode expressar a opniao que tem, claro.. vc pode ter dito q soh tmo whey e nao sei oq mas eu ponho 10 na mesa q jah tomo os veneno heim rei.. se nao tomou, sei lah.. busca um patro q vc vai pro mr. o. fui
  19. uai.. apareceu melhoras.. mas nao se preocupe com o tempo.. isso eh bobeira.. procure se preocupar com intensidade e alimentação e descanso.. sao só essas 3 palavras q importam se quisér ''mudar'' minha dica eh essa.. pareceu melhras ae.. percebi e vc cortou o cabelo.. ehUOHEuoEh abraços
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