Spardam
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Spardam recebeu reputação de Grillo71 em Uso De Creatina E Chá Verde
Cara, toma a creatina no pós-treino, junto de um carboidrato de alto índice glicêmico como Dextrose ou Malto.
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Spardam deu reputação a rafaelmb em Problemas Com Treino, Dias, Etc.
Que academia escrota é essa que não abre segunda?