aleskz
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confio mais no plenaformasaude.com ~~mentira -
16 anos só uma whey ta bom.. creatina da bastante resultado quando você levanta bastante peso.. vai de whey.
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Mermão você nem leu o que eu escrevi e tu sai comentando.. ajuda de má vontade eu não quero vlw (y) ~~~~~~~~~~~~~~~~ vlw ae galera que comento.. vo joga tudo agora em julho mesmo..vlw.. abraço
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cara eu devo ter mais que meio pote da creatina da prolab era de 300g
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Preciso de uma ajudinha da galera aki.. Eu comecei a tomar creatina.. blz.. estava na 1ª semana e parei de tomar no fds. aih passou a segunda semana e a mesma coisa... sem treinar nem tomar creatina sexta sabado e domingo.. estou desanimado pois a creatina tem que ser levada a serio .. e nos 2 fds eu tive compromissos impossiveis de desmarcar e acabei bebendo nos 2 fds.. estou querendo dar um tempo com ela já que em julho vou malhar com muita disposição e vou ter bastante tempo para discanço.. tem perigo de sobrecarregar o rim o algo do tipo..??????? e outra duvida.. um amigo meu me deu uns 32 comprimidos da creatina dele que sobrou.. o ciclo dele acabou.. eu posso misturar o que sobrou da minha Prolab com os comprimidos???? aguardo resposta .. eu sei que tem o topico fixo da creatina, mais poucos respondem lah. Vlwwwwww
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alguem me ajuda?? um amigo meu me deu uns 32 comprimidos da creatina dele que sobrou.. o ciclo dele acabou. eu posso misturar o que sobrou da minha Prolab com os comprimidos???? misturar eu digo quando acabar um começo a tomar o outro.. minha prolab deve te umas 150g aguardo resposta .. vlw
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se não ta tirando fotos cara?
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odeio nego que posta antes mesmo de começar .. porra vem relata seus ganho depois que você ganho alguma coisa..
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É tudo mentira.. academia não faiz para de crescer, tudo vai depende da sua genética. Eu por exemplo tenho 18 anos e 1,89cm, comecei a malhar com 16 anos e tinha 1,80 um puta aumento signficante em 2anos. flw
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Aposto que se o whey hilmar estivesse sendo vendido por R$100,00 o kilo Essa galera que bajula a Optimum ia virar cliente Nº1 da Hilmar. A galera julga as coisas pelo preço FATO.
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Esperando respostas.. Eu tambem só consigo ih durmir la pra 12:30/1:00; E acordo 6:30 pra ih pra aula ¬¬ OSSO
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Cara é impossivel treinar boxe e fazer musculação.. pelo menos aonde eu treinava era assim.. eram 3 aulas por semana de 2h.. isso da um desgaste enorme.. o boxe é mto aerobio.. se você fosse aliar a musculação com o boxe.. você não teria energia para fazer perfeitamente os dois resultando num desgaste muito grande e pouco resultado. abraço.
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Paguei R$ 110,00 na Creatina 300g da prolab ;] flws
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Aqui no forum tem vendedores confiaveis na area Venda e Compra https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=11559