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Lucas Pontes

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Tudo que Lucas Pontes postou

  1. Lucas Pontes

    Growth Supplements (Novos Produtos)

    Lucas Pontes respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    coqueteleiras alguns acessórios pra treino, tipo camiseta essas coisas
  2. Lucas Pontes

    O Que Vocês Acham

    Lucas Pontes respondeu ao tópico de Lucas Pontes em Dieta e suplementação
    e como devo tomar?
  3. Lucas Pontes

    O Que Vocês Acham

    Lucas Pontes respondeu ao tópico de Lucas Pontes em Dieta e suplementação
    Alguem poderia dar alguma dica de alimentação? E como devo tomar esse suplementos pelo que andei pesquisando pode ser Whey+crea+Malto tudo junto apos o treino? ou posso tomar Crea+whey+leite e logo Apos malto sem misturar?
  4. Lucas Pontes

    O Que Vocês Acham

    Lucas Pontes respondeu ao tópico de Lucas Pontes em Dieta e suplementação
    mesma duvida a crea da Growth é boa?
  5. Lucas Pontes

    O Que Vocês Acham

    Lucas Pontes respondeu ao tópico de Lucas Pontes em Dieta e suplementação
    Comecei malhar Faz 4~5 meses e nunca tomei nenhum suplemento, sou magro quando comecei pessava 61kg agora estou com 64kg Não posso gastar muito no momento e estava pensando em um Whey Concentrado da Growth+Creatina+Malto ia sair por 125reais com Frete Vcs acham que vale a pena ou me indinca outra coisa Edit: tenho 1.81 de altura

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