Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Wellness

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Wellness

    Diário De Um Frango!

    Wellness respondeu ao tópico de Dieguinho16 em Diário de Treino
    Entre na área de nutrição aqui do fórum e comece a pesquisar pra montar sua dieta, e o lance da faculdade, você deve ter um horário de intervalo, então você pode levar 2 bananas pra facul + 50g aveia + mel, sei la, pesquisa ai na área de nutrição e posta aqui oque você conseguiu fazer. Abraço.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.