amaury.batista
-
Total de itens
8 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por amaury.batista
-
-
-
Pode crê agora vi tem de apertar no botão pra expandir valeu abraço e acompanhando. quando ajustar a dieta coloca ela ae abraço
-
Acompanhando aqui, Mano sou muito burro as únicas fotos sua que vi foi as 3 que vc ta meio retido, cade suas fotos atuais, brigado.
-
OX sentiu nauseas e zumbido nos ouvidos ? a visão meio que desfocada em alguns momentos ?
valeu ...
-
so acrescentando as informaçoes a malto não pode ser preparada muito tempo antes de se tomar o ideal e levar so o po na garrafa e so preparar qnd vc for tomar , jovem espero que vc esteja bebendo muita agua pq vc ta praticamente comendo creatina o ideal depois do periodo de costume que dura em media 5 dias tomando 20g reduzir a porção para 5g uma colher de cha eu geralmente tomo antes de malhar tipo 30 minutos da uma disposição do c#r@! muito bom mesmo
-
brother
ANTES : Pão ou batata (eu acho mais rapido e pratico pão)
DEPOIS : malto +whey (junto ou separado não tem diferença)
-
ja usei extrapack NO2 da probiotica e tipo assim te da um gas mas paguei uns 89 reais com esse dinheiro era melhor ter comprado pão e comer uns 90 minutos antes de malhar , mas como o SATAN falou varia de pessoa pra pessoa
-
Diário De Treino, Ciclo De Aerolin+Cetotifeno
em Diário de Treino
Postado
Acompanhando aqui só não tinha nada pra comentar, amanha vou começar com esse seu esquema de aerolin, ja to usando o lipo 6 black a um mes e estava fazendo AEJ todo dia caminhada rápida de 40 minutos uma media de 5km só que meio que desanimei por preguiça mais usando aerolin me empolgo um pouco mais, já usei aerolin a uns 2 anos atras mais não fazia dieta acho que por isso não percebi diferença