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Weverson Martins

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Tudo que Weverson Martins postou

  1. Weverson Martins

    Hiper Mass 17500 Ou Hard Mass 18000

    Weverson Martins respondeu ao tópico de Weverson Martins em Dieta e suplementação
    Mano eu me alimento de 3 em 3 horas mass nao consigo..ganha peso com comida e como eu falei tenho dificuldade em ganha peso..entao eu nao devo compra hipercalorico?
  2. Weverson Martins

    Hiper Mass 17500 Ou Hard Mass 18000

    Weverson Martins postou um tópico em Dieta e suplementação
    Iae pessoal ..Pessoal eu to a 5 mes e meio na academia ..e estou com duvida entre dois hipercaloricos (Hiper mass 17500 e o Hard mass 1800) Qualquer ai ja usou um dos dois ? Me pode fala qual e o melhor entre partes, Qual foi o efeito (benefícios) ...E alguem pode me da uma dica ai sobre ganha massa muscula , eu sou muito novo... tenho 15 anos entrei na academia com 49 a 50 kilos ... agora estou com 56 a 57 kilos, tenho 1,67 de altura e estou atuamente com 13 a 14 % de Bf...eu tenho diviculdade de ganha massa muscula e gordura ..como q eu posso usa essa dificuldade? ..quem quisse add ae

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