araquari

Boa tarde galera. preciso de uma ajudinha, comecei a malhar a uns 4 meses, senti algum resultado cresci um pouco, mais tbm a barriga cresceu junto( já tinha barriga antes de malhar), a duvida é se posso fazer aeróbico na parte da manha as 7 horas e fazer hipertrofia na parte da noite, pra tentar perder barriga, será que vou perder muita massa magra? não vai ter jeito vou vou perder tudo que conquistei nesse 4 meses? abraços obrigado galera!!!