fuckk

vou fazer meu primeiro ciclo ai, o que voces axam. idade:19 anos treino a 1 ano tenho 34 de biceps e 110 de torax ae's 600mg- ciclo 6 por semana (300mg segunda, 300mg quinta)1-6 stan-50mg dia sim, dia nao 1-6 (essa ordem minha está boa?, pq pretendo mandar os dois junto, ai os dois vao ter uma duraçao de 6 semanas certim) tpc clomideo logo depois do ciclo 6 e tamox. suplementos: hidrowey, glutamina, bcaa, dextrose e to pensando em tomar o shotgun' dieta simples, faço minha alimentaçao 6 vezes por dia com mt proteina e carboidratos, so o foda que de manha nao consigo ingerir nada solido, so liquido, ai mando uma whey mesmo com aveia. se tiver algo errado me ajudem ai por favor. vlws