HenriqueVPA
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HenriqueVPA recebeu reputação de flamegui em Dores Na Parte Interna Da Coxa No Agachamento
Tinha esse problema, resolvi fazendo um aquecimento na cadeira adutora antes de malhar, faço 2 series com pouca carga, não interferiu em nada no meu agachamento
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HenriqueVPA recebeu reputação de After em Músculos Proibidos / O Homem De Ferro Conexão Repórter - Com Fernando Sardinha(Hoje 20/08)
12 anos? PQP
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HenriqueVPA recebeu reputação de philip_np em Dieta Bulk Sem Suplementos
300ml de leite num tem aquilo tudo de carb e proteina não
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HenriqueVPA deu reputação a RAFABRAVE em Virus Ebola Pode Chegar Ao Brasil Em Pouco Tempo
é galera... quem nao ciclou tá na hra de ciclar !!
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HenriqueVPA deu reputação a helb4o em A Realidade Da Musculação E Do Bb No Brasil; Divulguem!
Desculpe parecer querer desviar do objetivo, Bane, mas recomendo duas correções no seu segundo post (que pede para que as pessoas não nos taxem de burros):
Nos três casos que usou a palavra "mau" , o correto seria "mal", que é o contrário de "bem". Só se usa "mau" se no contrário fosse usar a palavra "bom".
E "sima" se escreve com "c". Foram os dois erros que notei de imediato.
Quem me conhece no fórum sabe que esse tipo de coisa eu reparo mesmo, assim como pessoas que não curtem o esporte reparariam. Mas não sou formado em letras, perdão se pareci arrogante, meu forte sempre foi exatas então até eu sou passível de equívocos. Apenas a prática de acompanhar como as palavras são escritas em livros e revistas me fez acostumar com o modo de usar corretamente a ortografia no caso de palavras comuns como as citadas e assim, quando eu explicar algo, os deslizes não gritem aos olhos de quem pensa o contrário e usem como pretexto pra chamar a gente de burro.
Quis explicar o contexto pra entender do meu pedido, ok? Abraços.
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HenriqueVPA deu reputação a this is TRANCE em Oque Você Está Ouvindo Agora?
Que som irado.
Não vejo a hora de ver o Dimitri Vegas!
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HenriqueVPA deu reputação a Sandro Waskiewicz em Antes 240Kg / Durante 99Kg
Um ano e cinco e meses de operádo (bariátrica).
Um ano e três meses, de acadêmia.
Com grande satisfação que venho divulgar meu video no forum.
Peguei gosto por treinar, e não quero simplesmente emagrecer,
e sim ter um shape de respeito, e vou lutar por isso, até o final!
Sou novo no forum.
Peso atual: 97kg
Altura: 1.78
Objetivo: Baixar de 90kg e depois, das tão esperadas (plásticas reparadoras)
devido ao excesso de peso, ganhar massa muscular e rasgar!
Link do meu video: https://www.youtube.com/watch?v=mieAnybaM98