blak998

Provavelmente vai passar, relaxa. São poucos os casos de "contos de terror" sobre anvisa barrar e tal

Não tem como ter certeza, mas se a embalagem é pequena e discreta e o valor da nota é inferior a 50 dólares é provavel que passe. Já se por um acaso abrirem a caixa p fiscalizar, um abraço pro teu produto.
Mas não costumo ver coisas do gênero acontecendo com os produtos da HD.

nossa nao querendo ser chato.. mais eu ficaria doente 15 dias sem academia.. pelomenos no psicologico eu perderia tudo :/

Fala pessoal !

Estou trabalhando agora em parceria com nosso querido Leandro Twin.. em breve faremos alguns videos juntos..inclusive gostariamos de sugestões sobre os temas a serem abordados !

Fiz este video dando meu parecer sobre o uso de creatina na fase de cutting! Espero que gostem

https://www.youtube.com/watch?v=rnEILkhjz-c

Abraços,

Vinicius Tonioli

eu consegui ganha massa definido nao muito definido mas definido e natural
os suplemento foram tribulus terrestris + zma + crohmium (acho q assim ke escreve) + whey golden
fiz uma dieta em media 2g de proteina por peso
e o carbo tava medio
gostei mt do resultado

da pra ver que tem pouca massa magra tbm
de fato eu tentaria o cutting

Pô cara, muito volumoso...
Jamais recomendaria esse treino a ninguém, a menos que você esteja fazendo algum ciclo. E independente disso, não é recomendável malhar peito e depois ombros. Deve haver pelo menos 1 dia de descanço ou executar todos no mesmo dia.

Só que puxar um pouco sobre o que você escreveu no título "Estou começando suplementação agora", beleza mas tenha em mente que sem dieta não terá progresso algum. Suplementos apenas suprem a deficiência em algum macro ou calória que sua dieta deixar um vazio, para completar suas necessidades diárias. Mas veja que a base vem da dieta e não dos suplementos.

Por voce ser natural voce precisa de: frequencia, intensidade e progressão de carga. Treinos ABCD ou ABCDE são menos frequente e mais utilizados por quem esta ciclando.

Pode deixar 4x8, o volume que quis dizer é fazer 3,4 exercicios para musculo pequeno (biceps, triceps e ombro). Da para melhorar isso ae diminuindo os isoladores e colocando compostos.