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Ddois

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Tudo que Ddois postou

  1. Hehe, quero muito faze um pouco sparring, to treinando em alguns finais de semana umas luvinha de vez em quando sai umas esquivas boas kk, Pensei em deixar de lado um pouco o MT e o JJ e foca em ganhar uma massa, ia faze MT só uma vez na semana tbm e JJ quando tivece tempo, mais tenho um problemas na coluna no MT eu me alongo bastante me exercito demais ae não sinto dores, se eu não fazer alguma atividade física puxada sinto muita dor ;x
  2. E ae cara, veja bem qual luva você compra a minha quando comprei comprei 14 o.z mais pesquisei varias marcas e não gostei de nem uma a que mais se "encaixou" foi uma da Rudel, Como esta indo seu treino ? E ae o resto da galera tão treinando ? Meu treino deu uma parada :/ esta chovendo de mais aqui eu vou de carona de moto com um parceiro meu ae não tem condições de i chega la muito encharcado por mais que leve outras roupas, estou querendo foca no jj para participar de alguns eventos mais ainda não sei direto estou a 2 Mêses sem fazer jj que evento de submish, preciso muito treinar pesado estou focado em lutar que não seja mais no mma mais então no jj que seja eu pesava 54~55Kg a quase 1 mês atras hoje estou com 59~60 minha meta é 66 até o começo do ano que vem quero ganhar peso devagar por causa da levesa do MT vou sentir muita diferença creio eu, mas é isso que quero kkkk desejo boa sorte nos objetivo de todos des da hipertrofia só musc. ou artes marcias (y
  3. Uma duvida não seis e intendi bem, mais consumir o feijão é extremamente nessessário? eu fico muito tempo sem consumir feijão pelo falo que muitas vezes compro e não gosto muito (as ultimas duas marcas que sempre comprava o gosto não está o mesmo o feijão esta "menor") e tambem o preparo é mais trabalhoso.
  4. Ddois

    Desabafo

    jua1 Não sei bem como é sua rotina e sua condição financeira, mas uso a minha como exemplo eu fasso muay thai e não tenho dinheiro para pagar musc, fasso muito aeróbico treino em casa com improvisos sem suplementação e tenho ganhos, quando tinha 14 anos fiz musc. tinha 27~28 de braço fui para 32 em 3 meses sem suplementação e sem muita instrução de dieta voltei a treinar em casa a 1 mês ainda não vi muitos ganhos mais acredito que nos proximos meses vou ver, em 1 ano é impossivel algum com uma dieta certa e um treino correto puchado não obter resultados, cara mude seus abtos sei la vá atras de outas dieta exercicios oque você acha melhor só não dexista ¬¬' cara um monte de coisa de dietas que são ditas eu não sigo ao pé da letra e estou bem não curto macarrão não como quase :S arroz e feijão não como todo dia ovo eu como de 5 à 10 por dia o resto é carne e leite naõ como macarrão mais a cada 3 dias fasso pão integral então sempre tenho e todo dia como panquecas anabo
  5. Gostei da atuação do krauze, luto demais !
  6. Verdade Nico, faz toda diferença a frieza no octágono lutadores mais frios são mais objetivos, lutadores que lutam com o coração acabam dando seu sangue na luta enquanto os mais frios ficam em "estrategias". Diferença de agilidade de um para o outro nem se compara pra mim não vai ser uma luta muito boa de se ver.
  7. Quero muito assistir essa luta, não sei muito o jogo do Gustafsson sei pouco sobre ele mais acho que o jj leva, quero muito ver o Lyoto vs Phil Davis curto muito o jogo do Phil não que eu ache ele um lutador top mais acredito que eu tenho um jogo parecido acho interessante assistir os combates dele. Alguem sabe se tem noticias daqueles boatos do JJ vs AS, para o fim do ano ? (acredito eu que não rola)
  8. Ai eu quero vê em, acho o jogo do Pezão meio "bobo" muito lento sei la um lutador estranho, mais to torcendo pra ele quebra o Thiago kk. Não gosto muito do tipo de lutadores como Spider e Thiago Silva entre outros que são muito gananciosos topam qualquer coisa pelo dinheiro, só que lutadores assim tem um jogo diferente não lutam com o coração lutam com estratégia um jogo mais inteligente não envolvê muito "alma coração" Wand é um que luta com o coração Belfort ja acho que luta mais inteligente ... deu no que deu entre os dois. Minha opinião é que essa luta vai se dificil de rolar mais se rolar Thiago tem bem mais chances.
  9. É possivel ter ganhos com menos de 2g de proteina por kg ?
  10. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Muito obrigado vou tentar comprar pelo menos ver quanto custa em alguma recapadora, acho que não vai ter o perigo de furar a lona se ela for de caminhão.
  11. O campeão dos pesos pesados do UFC, Cain Velasquez, tem motivos de sobra para rir, na sua última luta, ele não só venceu Antonio Pezão, como levou a maior bolada do evento, digamos que, de modo fácil e rápido durante o UFC 160 em Las Vegas, Nevada, EUA. Em apenas 1:21, tempo que levou para ele nocautear Pezão, ele faturou a bagatela de 400 mil dólares, pouco mais de 800 mil reais. Os outros felizardos a saírem com os bolsos cheios foram Junior dos Santos com 240 mil dólares, Mark Hunt com 160 mil dólares e Mike Pyle com 84 mil dólares. Confira abaixo a lista completa de salários do UFC 160: Cain Velasquez: 400 mil dólares (sem bônus pela vitória) Venceu: Antonio “Pezão” Silva: 75 mil dólares Junior dos Santos: 240 mil dólares (inclui 120 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: Mark Hunt: 160 mil dólares Glover Teixeira: 48 mil dólares ( inclui 24 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: James Te Huna: 30 mil dólares TJ Grant: 50 mil dólares (inclui 25 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: Gray Maynard: 45 mil dólares Donald Cerrone: 82 mil dólares (inclui 41 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: KJ Noons: 41 mil dólares Mike Pyle: 84 mil dólares (42.000 dólares americanos inclui bônus pela vitória) Venceu: Rick Story: 27 mil dólares Dennis Bermudez: 28 mil dólares (inclui 14.000 $ bônus pela vitória) Venceu: Max Holloway: 14 mil dólares Robert Whittaker: 30 mil dólares (inclui 15 mil dolares bônus pela vitória) Venceu: Colton Smith: 15 mil dólares Khabib Nurmagomedov: 28 mil dólares (inclui 14 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: Abel Trujillo: 8 mil dólares Stephen Thompson: 16 mil dólares (inclui 8 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: Nah-Shon Burrell: 9 mil dólares George Roop: 26 mil dólares (inclui 13 mil dólares dólares de bônus pela vitória) Venceu: Brian Bowles: $ 19,000 Jeremy Stephens: 48.000 dólares (inclui 24 mil dólares bônus pela vitória) Venceu: Estevan Payan: 10 mil dólares
  12. Olha eu acho muito pouco mesmo oque ganha muitos lutadores, mais o "UFC" qué sabe de mídia de lutadores polemicos que rendam dinheiro para eles com com certeza lutadores de card principais vão ganhar mais e ainda tem o markenting como Sonnen, AS, entre outros; não estou justificando nada, mais eu acho que isso nunca vai mudar até pelo fato de ter gente que vem da miséria sem um estudo e consegue ganhar a vida com o mma um salário de 7.000 está ótimo nos dias de hoje sem um ensino médio completo, eu quero ver oque esse cara vai fala mais oque ele falou até a gora é a pura verdade mais que não vai sensibiliza ninguém ele não vai ganhar nada com isso acredito eu só tem tendencia a perder..
  13. acob Volkmann não conseguiu engolir sua demissão do UFC após ser derrotado por Bobby Greene em fevereiro deste ano. Revoltado com a decisão, o peso leve decidiu erguer a voz contra a promoção, fazendo ataques sobre o jogo político presente na companhia, além de demonstrar contrariedade em relação ao plano de saúde e valores pagos pela empresa de Dana White. Falando ao site Above and Beyond MMA, o atleta de 32 anos fez severas acusações. “Eles sempre declaram que tratam os lutadores tão bem. Sim, eles tratam os top cinco por cento dos lutadores bem, os que estão no card principal o tempo todo. O resto não. O plano de saúde é horrível, com uma franquia de U$ 1500 por lesão. Não há nenhum fundo de aposentadoria, não há bônus de assinatura. Você começa a lutar e não faz muito dinheiro porque está por conta própria, mas paga imposto por ser autônomo e paga o imposto normal, além do imposto de renda. Então você está pagando o dobro em impostos. Eles afirmam que estão tratando os lutadores bem, mas eles não estão. As pessoas sempre me dizem: ‘”Você é rico, você está na TV”. Você está brincando comigo? Ganhei 54.000 dólares há dois anos, paguei U$ 9.000 em impostos, de modo que me deixou com U$ 45.000. No ano passado, eu ganhei U$ 50.000 e paguei U$ 8.000 em impostos. Isso me deixa com 42.000 dólares, o que é um pouco acima da pobreza. Tenho três filhos e uma esposa que tenho de bancar . Estou tentando fazer os fãs entenderem como o UFC realmente é. Eu vou expô-los tanto quanto puder”. O lutador deixou o Ultimate com um cartel na liga de seis vitórias e duas derrotas. Atualmente se prepara para a estreia no WSOF, World Series of Fighting, diante de Lyle Beerbohm, dia 14 de junho.
  14. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Valeu ae, vou tentar fazer com cinzas e estopa eu acho não sei bem ainda , vou dar mais uma procurada nas raspas de pneu ;
  15. Ddois

    Tatame Caseiro.

    acho que com a espuma industrial ia ficar macio demais, não sei..
  16. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Areia fica meio duro, raspa de pneu eu tambem ainda não encontrei mais estou com a ideia de fazer com cincas e estopa algo parecido
  17. MMA é uma caixinha de surpresas, acho que o VB bate o JJ mais não bate o AS queria ver o Sonnen vs VB ... sei la,
  18. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Beleza vou tentar achar, ja pensei em fazer com cinzas mais não sei se ficaria tão bom ,
  19. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Aonde ele conseguiu as raspas de borracha? , aqui aonde eu moro a duas quadras tem uma fabrica de pneus e um monte de borracharia, então borracha é oque não falta só não sei como arrumar as raspas...
  20. Ddois

    Tatame Caseiro.

    Estou a um bom tempo pesquisando alguns tatames em conta para colocar no "quintal" de casa... aprendi um modelo caseiro e achei legal compartilhar aqui utiliza-se madeira lona de caminhão e borracha tem o link de video
  21. Chris Weidman a cada novo dia busca repetir a estratégia utilizada por Chael Sonnen contra Anderson Silva. Se não tão pesadas, as provocações são praticamente semanais, oferecendo alguma declaração polêmica constantemente com o objetivo de atrapalhar a preparação do campeão. A última de Weidman foi imitar os passos de dança protagonizados pelo brasileiro e seu famoso tom de voz, alvo de constantes brincadeiras pelo mundo. Participando de um jogo de perguntas e respostas com o repórter Ariel Helwani, o wrestler tentou reproduzir as características do número um do ranking peso-por-peso para a alegria do entrevistador. Anderson Silva e Chris Weidman protagonizarão o evento principal do UFC 162 marcado para Las Vegas, Estados Unidos. Com um cartel invicto de nove vitórias o atleta de 28 anos buscará levar o título novamente para terras norte-americanas no dia 6 de julho. Em suas últimas três aparições superou adversários do calibre de Tom Lawlor, Demian Maia e Mark Munoz.
  22. Luke Rockhold chega ao UFC com a moral de ter sido o último campeão dos médios do Strikeforce. Em sua estreia na promoção de Dana White recebeu logo de cara um dos maiores nomes da divisão. Adversário de Vitor Belfort pelo UFC no Combate 2, marcado para o próximo sábado, o americano analisou o jogo do oponente, afirmando ao site MMA Junkie estar preparado para quaisquer armas apresentadas pelo “Fenômeno”. “Vitor tem usado mais chutes. Mas sendo uma luta entre dois canhotos irá neutralizar muito de seus chutes. O chute alto dele é muito forte, mas eu acredito ter uma maior diversidade de golpes e irei usar isso em meu favor”. E se a luta for para o solo? Belfort é um reconhecido faixa-preta de Carlson Gracie, o que significa absolutamente nada para o desafiante. “Se formos para o chão acho que entraremos no meu mundo. Sei que ele é um faixa-preta há muito tempo, mas isso não significa mer** nenhuma para mim. Eu quero manter a luta empolgante e em alta velocidade. Quero botar muita pressão. Sinto que posso vencê-lo em qualquer quesito. Tenho que usar meu alcance e meu Kickboxing. Não vou para a trocação franca, seria estúpido. Me sinto ainda como campeão e vou entrar para vencer”. Aos 28 anos de idade, com 1,90 de altura e com 10 vitórias, e uma derrota, Luke Rockhold surge como uma das grandes novidades da categoria dominada por Anderson Silva. Caso derrote Vitor, o versátil lutador poderá ingressar no ranking oficial do UFC e começar a sonhar com possibilidades de disputa do cinturão.
  23. Aos 40, Jorge Patino Macaco não se cansa de lutar e, muito menos, de vencer. Neste sábado, no Max Sport, no Ginásio do Esporte Clube Sírio, em São Paulo, um dos remanescentes da Era do Vale-Tudo venceu o duro Efrain Escudero, ex-lutador do UFC, e que tinha Ben Henderson no corner. Por decisão dividida, Macaco faturou mais um cinturão na vitoriosa carreira. Destaque ainda para a vitória por nocaute de Leonardo Macarrão, que participou do TUF Brasil 1, sobre Marcos Caçador. O experiente Eduardo Pamplona enfrentaria Macarrão, mas não aceitou o fato de o oponente estar dois quilos acima do peso da categoria. Flávio Álvaro conseguiu a 42ª vitória da carreira (segundo o Sherdog). A vítima da vez foi o argentino Maurício Pare, finalizado a dois segundos do fim do 1º round.
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