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Posts postados por Dolfo Vinagre
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Eai galera de boa!
Alguém poderia me falar qual o melhor horário pra se tomar albumina e a quantidade?
Gostaria de saber isso também da creatina? e bcaa? e hipercalórico?
valeu.
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Opa!
Eu sou do tipo ruim de ganhar massa e fácil de perder...
Preciso mesmo ver quantas calorias gasto e talz?
Ou posso mandar o máximo de proteínas e calorias....
E gostaria de saber, posso tomar Albumina, Creatina e Hipercalórico todos juntos?
Creatina - Melhorando sua performance.
em Dieta e suplementação
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Pode tomar creatina com a maior refeição do dia?