Eu gostaria de saber se eu poderia usar da seguinte maneira as combinações de suplementação:
-começar assim: hiper calórico/Dilatex/Creatina/BCAA
1 pote de hiper calórico só da para media de 8 dias,isso um pote de 3 kg,então assim que acabar o hiper calórico,coloco no lugar o Whey,ficando assim:
-Whey/Dilatex/Creatina/BCAA
O que vc's acham dessa combinação? Não entendo muito de suplementação,tipo,sei pr o q serve cada um desses,mas não sei fazer combinações,mas se essa estiver boa,vejo q não fui tão mal assim kk's