Morais98
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dividee o hipercalorico duas vezes ao dia , whey , malto , creatina , pós treino , albumina e glutamina antes de durmir , (opinião minha) , espero qe vc esteje investindo na dieta tmb , e não esteja só tomando esse tanto de coisa !
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ve o valor nutriconal é vee quantas gramas de EPA e DHA qe vc esta comprando !
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vc tem 55 kilos e 23% de Bf , qe estranhoo'
me disseram uma vez qe o mlhr horario pra tomar ECA é antes do aerobico , mlhr ainda se for um aerobico em jejum'
- legandelim reagiu a isso
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e mesmo , ciclo vai ficar caro , investe na dieta tambeem cara' e compre todaas drogas primeiro , todas as caixas , dps começe o ciclo , para nao ter poblema no ciclo ser pausado na metade , e ja monte sua tpc'
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Nao foi o pessoal da 4fitclub qe invento isso nao caraio , esse exercicio existe a muuuuuuuuito tempo atraz , pesquisem antes de criticar
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Qeriaa saber um ''ciclo'' de suplementos para uma booa dilataçao , ( L-Citrulina , L-Arginina ) , prudutos e quantidadees diarias ?
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antes de saireem me condenando , qero explicar a situaçao , meeu irmão aplicou uma ml de ciclo 6 , cujo 300mg/ml , mais só fez uma aplicaçaao , e ele esta em duvida se precisa de fazer TPC ou não vai aver diferenças na produçao de testosterona normal do corpo ?
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na ceia eu quero comer 6 ovos ( 6 claras e 2 gemas )
- mais minha ceia é as 11 hs , e qeria sabr se eu comer os ovos , quanto tempo qe eu tenho qe esperar para dormir ?
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Vitamina C , Qe é Do Sistema Imunologico , Mais Voc Pode Tomar Direto Sem Estar Gripado Como Eu , Tem Vitamina C Da Sundown Mais E Um Pouco Caro , Eu Mando Manipular Vitamina C Na Farmacia Sai Mais Em Conta , Eu Toma 1 Grama De Manha e 1 Grama Pos Treino , Faz Tempo Qe Eu Nao Fico Gripado , Se Voc Tiver Condiçoes Compra Uma Glutamina Tambem , So Qe E Um Pouco Cara , Eles Nao Me Pagan Pra Falar Isso Mais Na Grownd , Tem Glutamina Barata , Tenta Comprar La , Glutamina E Para Resistencia Imunologica , Ou Seja , Seu Caso Valeww , Abrçs
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Vi Um Suplemento Chamado Figado Dessecado - IntegralMedica , Qeria Saber Se Funciona Mesmo ?
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Eu Estava Em Um Site De Suplementos E Vi Uma Categoria Chamada '' Repositores Hidroeletricos ' Qeria Saber O Qé E Isso , E Qual A Sua Funçao No Corpo ?? #Curioso
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Se eu comer carne vermelha todo dia no almoço e jantar, tera aumento da massa muscular?
ou seria melhor comer um dia frango, outro peixe, outro carne vermelha???
Isso Vai De Voc , Nao Tenho Certeza , Mais Eu Acho Qe A Diferença De Quantidade Proteica A Cada 50 Gr De Carne Vermelha Para 50 Gr De Carne Branca E Tambem Ah Diferença De Preço E Outras Coisas ,
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Acucar Mascavo , Po De Cacau , Mais Eu Nao Sei Se Vai Melhorar Muito O Gosto , Pois Acho Qe Precisaria De Muito Po De Cacau Pra Ficar Bom , Ai Voc Vai Incluir Muito Carbo , Ai Vai De Voc
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Nada De Proteina Quasee , Manda Muita Proteina , Se Voc Nao Importa De PErder Muita Massa Magra , Faz Essa , Emagrecer Voc Vai , 115 Quilos E Bastante Em
karcacero:
seria 2 ovos em um omelete e outros 2 ovos pra outro omelete
pode?
Se For Feito No Oleo Nao Seria Muito Bom , Pois Vai Ter Muitas Gorduras , Ainda Mais Omelete , Qe Tem Gente Qe Poe Presunto , E Talz , Mais Se Voc Nao Engorda Faciul Pode Mandar
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Vapoo Man , Manipula Isso , Se Nao Pode Ter Problemas Com Isso , E Manipular Nem E Tao Caroo , Abrçs
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Depende , Se Voc Nao Engordar Faciul (Ectomorfo ) , Manda , Pois Tem Muitas Gorduras , Pois E Massa , Porq Se Eu Comer Isso Engordo Rapidinho ,, Abrçs
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Use Todas , Pois Tem Gorduras Boas E Ruins, As Boas , Sao Necessarias Para Fabricaçao De Mais Hormonios , E As Boas Pode Usar ( Azeite De Olivia , Castanha , Abacate) , Mais Nao Exageree
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comprando por essas pastilhas efervescentes como redoxon, cebion etc o CxB fica péssimo, por exemplo, um negocio com 10 pastilhas custa em torno de 10 pila, ou seja 1real/pastilha(1g de vitamina c), comprando esse da sundown que é 100 comprimidos por 50 conto fica 50cent/comp(1g de vitamina c), ou seja, a metade do preco, tirando o fato de ser mais pratico tomar comprimidos do que esperar as pastilhas se dissolverem na agua e que comprar um negocinho com 100 comp é mais facil do que comprar 10 tubinhos com 10 pastilhas cada, e mesmo que voce nao compre todos juntos, ir na farmacia uma vez a cada 100 dias é bem melhor do que ir uma vez a cada 10.
Vou La Na Farmacia Amanha E Vou Comparar Os Preços , Porq Eu Tav Vendo Esse Sundown , Só Qe Na Net , E Era BEm Mais Cara Qe Esse Preço , Mais Valeew Messmo
Abrçs
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Confio Em Pedir Pra Manipular
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Queria Sabr Aond Consigo Comprar Uma Vitamina C , Com Um Custo Beneficio Bom , Se Manipular E Uma Boa Ideia , Ou Um Site Qe Vende Barato?
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Cara , Whey Importado Nao E Grande Coisa , Logico Qe E Melhr , Mais Tem Wheys Bons No Brasil Tambem , Se For Escolher Entre Os Dois , É Grownd , Mais Preucura Ai , Tem Outros Wheys Da Integral , Neonutri Qe Sao Bons Tambem ,, Abrçs
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Tipo Assim , Se Voc Tiver Dinheiro , Leva Uma Barra Proteica , E Rapidinho Come Ali E Boa , Se Nao Tiver Muito Dinheiro , Leva Uma Barrinha Normal Mesmo , So Pra Nao Catabolizar ;P
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Eae brother, blz? bom, primeiramente, pico de insulina só é necessário no desjejum e pós-treino, outros horários seria um pouco de perda de tempo, porque "um pouco"? Porque se for no pré-treino vai atrapalhar E MUITO o bombeamento do sangue para o músculo! Por isso só recomendo no desjejum (ao acordar) e no pós treino, a noite se preferir também é uma boa, mas seria uma sobra de glicogênio, podendo causar o ganho de gordura! Visita meu canal do youtube, vou explicar melhor sobre isso!
Mais Qual E O Canal??
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[Artigo] Planejando O Primeiro Ciclo
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
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