LuPo

qual o problema de ingerir essa quantidade de carbo antes de dormir? tu acha que o corpo em repouso nao gasta energia? 10g é pouco sim.

no abdomem tem musculos?? será? qual a creatina que vc pretende tomar? como a creatina funciona no organismo? me explica.

pode sim comer ovos antes de dormir, cara é logica né, clara de ovo desidratada = albumina ps: clara de ovo cozido? ou seria o ovo inteiro? pode comer o ovo inteiro mas ele contem uns carbozinhos se vc nao se incomodar. dependende, manda aqueles activia, que tem so uns 10g de carbo +- na composiçao e fica show.

Putz! vamo estudar um poko né mlk

acompanhando, mas so pra complementar: INDIVIDUALIDADE! pronto, falei.

como ela engorda? explique

putz ele so tinha uma bola? nao sabia, mas e ai... andou pesquisando pelas "bolas de hitler?" pq isso com certeza nao tem nos livros de historia.

tem nego levando pro lado pessoal mas que ta engraçado tá........

cara na minha opiniao nao, depende do hiper tb a relaçao carbo/prote que ele tem e se vc nao se importa em engordar um pouco ai ta de boa

claro que vai acabar com a queima de gordura né velho é carbo, o seu corpo SÓ queima gordura quanto precisa de energia e nao tem de onde tirar, essa é uma funçao do tecido adiposo; mas se leu mesmo vai ver que whey sem carbo é burrice a nao ser que seja sua intençao usar proteina de alto VB como energia mas fica sussa que o whey+malto nao vai prejudicar seu processo de definiçao, ele vai ajudar no processo de manutençao e de ganho de massa muscular se possivel divida seu treino em 2 pela manha aerobico e a noite exercicios com pesos se isso nao for possivel manda os aerobicos logo apos o treino e depois dos aerobicos(+-20min) manda o shake

isso é uma mistura de malto+dextrose?

muito bom, informativo, etc o contra da Glutamina(isolada) é o preço abusivo. mais caro que whey. New Paul Nature's Best Labrada etc.

de novo essa duvida sobre as Micro X Mono tem 2 topicos fixos pra duvidas sobre creatina!

a diferença entre os preços está, como ja disseram nas altas taxas de importaçao(fora o preço do dolar) que os produtos recebem ao chegar no Brasil, agora a diferença entre os wheys, na minha opiniao, esta principalmente na qualidade da materia prima, nao é pq ele é importade que ele é top, e sim pq ele tem uma materia prima boa, de qualidade, etc. mas se ta sem dinhero e tu quer experimentar o da probiotica vai em frente, nao fica nessa de "só uso whey ON"